养生课程体系
课程大纲一、关于禅悟大方便法1、为何要悟，人生要悟个什么？2、何为禅？3、古今圣贤为智慧方便法——系统禅悟法二、养生之机——现代职业心态与社会压抑1、何为心态？2、现代职业心态省观（烦躁、烦闷、抑郁、宠辱若惊、喜怒哀乐…）3、何为压抑？4、压抑是如何生成的？5、关于生气之生病原理6、释放压力的八大法则三、养生之本——生命的道统体系1、何为道？2、何为道通？3、何为生命之生与命体之命？4、何为生命之...
讲师：刘硕斌查看详情
课程大纲/要点：一、办公巧养生1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言3.苏东坡放屁过江的故事4.明代著名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法5.运用中医五行法则养生土——脾系统保养法则金——肺系统保养法则水——肾系统保养法则木——肝系统保养法则火——心系统保养法则6.神医华佗的养生之道——运动疗法7.五禽戏图解办公室版有效改善办公室综合症五禽戏的巧功效：•鸟戏：飞掉肩颈疲劳症•虎戏：抓走压力和...
讲师：王珏查看详情
课程大纲/要点：讲:内观篇:中医全息诊察1、读懂自己的身体2、察“颜’观色知健康3、观三斑知健康4、观皱纹知健康5、中医手诊.面诊.舌诊辨别体质6、辨清体质再养生7、用什么样的方法辨别你是:阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质8、不同体质会有哪些不同的症状如果你是阴虚型体质该怎么办如果你是阳虚型体质该怎么办如果你是内热型体质该怎么办如果你是痰湿型体质该怎么办你到底要养什么每个人都需要一套量身定做的养生方案...
讲师：王珏查看详情
课程大纲/要点：篇:魅力女性养生篇:健康是魅力女性的根本1.女性延缓衰老首先从调理脾胃开始2.青春永驻的法宝激活卵巢蝶展法3.根治内分泌失调的红颜汤”4.三种千年宫廷秘方为女性的子宫保驾护航5.找到乳腺增生的暗道开关可斩断病根6.巧治颈椎疾病经络调理三步曲7.不开刀也能治好甲状腺瘤的原始点疗法8.多种妇科疾病一搓八髎就好9.百试百灵的“女儿红”痛经小秘方10.月经不调天灸疗法三次见疗效互动：魅力女...
讲师：王珏查看详情
篇:魅力女性养生篇:健康是魅力女性的根本1.女性延缓衰老首先从调理脾胃开始2.青春永驻的法宝激活卵巢蝶展法3.根治内分泌失调的红颜汤”4.三种千年宫廷秘方为女性的子宫保驾护航5.找到乳腺增生的暗道开关可斩断病根6.巧治颈椎疾病经络调理三步曲7.不开刀也能治好甲状腺瘤的原始点疗法8.多种妇科疾病一搓八髎就好9.百试百灵的“女儿红”痛经小秘方10.月经不调天灸疗法三次见疗效互动：魅力女性美颜美体操第二...
讲师：王珏查看详情
篇：读懂自己的身体1、中医阴阳五行养生法则2、四季养生法则春天如何养生夏季如何养长秋季如何养收冬季如何养藏3、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的4、不同的出生日期决定了的五行先天体质5、你到底要养什么6、每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康1、观手诊知健康2、观青筋知健康3、观三斑知健康4、观眼诊知健康5、观面诊知健康6、观舌诊知健康第三篇：五行对...
讲师：王珏查看详情
《不一样的自然养生法》 课时：6H
课程名称：《不一样的自然养生法》主讲：王珏老师6课时课程简介：辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病；我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房-----王珏每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人采用的某一方式效果明显时,就拿来用,可结果往...
讲师：王珏查看详情
——在山水间，怡情降压，修养身心，融通传统文化智慧！——在静坐中调整生命节律，在静默中参悟事业人生真理！【商道、禅悟、压力释放与静默养生】高级总裁教练班——一切都是阶段性的，会过时的，只有智慧才是命运永恒之道！——何为商道，企业的生命周期与商道存在怎样的必然关联？经营的实质是什么，“易经”经个什么，易个什么？管理的实质又是什么，与“道”与“禅”的智慧究竟有怎样的关系？管人与管心，员工之心与企业之心...
讲师：刘硕斌查看详情
《道家养生智慧与修炼》 课时：6H
课程名称：《道家养生智慧与修炼》主讲：王珏老师6课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家及员工虽然物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。一个企业更需要注重修身养性，营造企业的精神家园，致力于培养全面...
讲师：王珏查看详情
《禅悟、压力释放与养生之道》课程大纲一、关于禅悟大方便法1、为何要悟，人生要悟个什么？2、何为禅？3、古今圣贤最为智慧方便法——系统禅悟法二、养生之机——现代职业心态与社会压抑1、何为心态？2、现代职业心态省观（烦躁、烦闷、抑郁、宠辱若惊、喜怒哀乐…）3、何为压抑？4、压抑是如何生成的？5、关于生气之生病原理6、释放压力的八大法则三、养生之本——生命的道统体系1、何为道？2、何为道通？3、何为生命...
讲师：刘硕斌查看详情
修身篇修炼出健康完美女人一、天下即人生二、健康养生守则--维多利亚宣言三、揭开武则天、杨贵妃、慈禧、宋庆龄的养生秘笈1、不同的年龄,不同的体质的养生方案2、不同的生理及心理调理方法四、《黄帝内经》养生十六字真言五、苏东坡放屁过江的故事六、明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法七、运用中医五行法则养生火—心系统保养法则：心是女人永远的家1、专为女性量身定做的瑜伽静心冥想术2、养心护心的经络养生...
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一、关于禅悟大方便法1、为何要悟，人生要悟个什么？2、何为禅？3、古今圣贤为智慧方便法——系统禅悟法二、养生之机——现代职业心态与社会压抑1、何为心态？2、现代职业心态省观（烦躁、烦闷、抑郁、宠辱若惊、喜怒哀乐…）3、何为压抑？4、压抑是如何生成的？5、关于生气之生病原理6、释放压力的八大法则三、养生之本——生命的道统体系1、何为道？2、何为道通？3、何为生命之生与命体之命？4、何为生命之生理、病...
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《办公室巧养生》移动版 课时：12H
课程名称：《办公室巧养生》(中国移动呼叫中心专属版)主讲：王珏老师6-12课时课程背景：中国移动呼叫中心工作的员工有很多共同的工作特点:1、长时间坐在座椅中工作2、长时间使用电脑3、长时间通话4、面临客户投诉和内部质检的工作压力5、工作场所有环境噪音6、长期使用耳机7、吃饭时间短、饭后缺少运动。因此面临着健康方面的风险:1、因为坐姿不正确或办公桌椅设计不合理导致员工颈椎病,背痛2、长时间使用电脑,...
