养生课程体系
健康需要管理-孙月儿 课时：12H
健康需要管理主讲：孙月儿老师近年追求健康的成果癌症心脏病糖尿病肥胖症骨质疏松症肾结石自体免疫病文明病暴增高癌症发病与死亡率公从健康呈现退化醫痀進步癌症op少对1973-2005年我国恶性肿瘤死亡率资料进行回顾性分析。19731974年我国恶性肿瘤死亡率为80.79/10万人19901992年我国恶性肿瘤死亡率为106.76/10万人20042005年我国恶性肿瘤死亡率为128.63/10万人197...
讲师：孙月儿查看详情
职场亚健康与养生之道-孙月儿 课时：12H
职场亚健康与养生之道主讲：孙月儿老师适量的活动可以活动筋骨、调节气息、畅达经络、疏通气血、调和脏腑、增强体质而使人健康长寿。流水不腐，户枢不蠹，生命亦复如是，在于不断运动。动则身健，不动则体衰，机体在阴阳对立统一中和谐地更替。150多个人兽杂交胚胎曝光中国也在研究第一讲 健康的标准 您能够全面地理解什么是健康吗？怎么样判断一个人是不是健康呢？世界卫生组织给健康提出了十条标推我们国人的健康状况第二讲...
讲师：孙月儿查看详情
黄帝内经与智慧养生-孙月儿 课时：12H
黄帝内经与智慧养生主讲：孙月儿老师健康与长寿是人类永恒的主题;特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视。我们活着是为了什么？你什么时候关注自己的健康？ 有些讽刺的是，作为人，真正开始有想去了解身体的动机，竟然是从身体感觉不舒服开始，或是从身体出毛病才开始。 在健康的日子里，欲望和热情驱使着我们去忙这忙那，身体被人冷...
讲师：孙月儿查看详情
运动与养生-孙月儿 课时：12H
运动与养生主讲：孙月儿老师第一讲 要健康从锻炼做起？现代人的健康问题究竟错在哪里？锻炼与大健康之间有关系吗？你的运动模式科学吗？真的对你的健康有好处吗？通过锻炼使人更健康第二讲健康从锻炼开始锻炼肌力是体质健康中的基础体质健康:形态、机能、素质、心理古人的长寿秘诀《黄帝内经》 人要长寿－－ 筋骨隆盛 肌肉若一 老而全形 ，故能寿敝天地，无有终时第三讲办公一族的锻炼锻炼肌力----骨骼健康之一...
讲师：孙月儿查看详情
讲 什么叫健康？健康对每个人的人生都非常重要是人生宝贵的一、健康的标准您能够全面地理解什么是健康吗？怎么样判断一个人是不是健康呢世界卫生组织给健康提出了十条标推二、我们国人的健康状况三、人为什么会生病？1、源于得于阳者(风雨寒暑)冬不养藏春必病温 2、源于得于阴者四、人为什么不能活到自己的天寿？五、现代人得病的原因六、如何才能获得健康？七、人体器官衰退时间表八、怎样能够做到预防疾病胜于治疗的这样一...
讲师：孙月儿查看详情
《道悟人生与健康养生》-----倪可老师课程说明：当代企业家、企业白领、单位负责人，物质生活丰富，但是健康堪忧、精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。企业家更需要注重修身养性，营造企业家的精神家园，致力于培养全面发展的领导者，体悟人文情怀，明彻道德修养，另辟人生境界。课程大纲一，养生在人生中的位置1.生命第一2.生命第二3.生命第三二，身...
讲师：倪可查看详情
《身心和谐与健康养生》课程说明：当代企业家、企业白领、单位负责人，物质生活丰富，但是健康堪忧、精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。企业家更需要注重修身养性，营造企业家的精神家园，致力于培养全面发展的领导者，体悟人文情怀，明彻道德修养，另辟人生境界。课程大纲一，知心：从“九牛之人”说起。心是你最大的生命能量。是谁阻碍了你的成长？（身心和谐...
讲师：倪可查看详情
黄帝内经和智慧养生 课时：6H
健康与长寿是人类永恒的主题;健康是人类的大的财富；健康是大的本钱；特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。我们活着是为了什么？你什么时候关注自己的健康？ 有些讽刺的是，作为人，真正开始有想去了解身体的动机，竟然是从“身体感觉不舒服”开始，或是从“身体出毛病”才开始。在健康的日子里，欲望和热情驱使着我...
讲师：孙月儿查看详情
人生成功的先决条件是身体健康，没有健康的身体一切都是空的，无以依托。到了晚年，健康地活着甚至成了判断人生成功与否的唯一标准。南方共有43个县市日高气温超过40℃全国气温,千里“烧烤”,万里“肉香，也许1千年以后，你在会这样描述：古时有个杭州人，走着走着就化了浙江绍兴44.1℃创新纪录浙江绍兴市新昌县以44.1℃打破了8月7日宁波奉化创下的43.5℃的纪录，再创该省高纪录。进入8月份，绍兴高气温已经...
讲师：孙月儿查看详情
黄帝内经与养生智慧 课时：12H
课程一黄帝内经与养生智慧【课程背景】企业家是企业的灵魂，决定着企业的发展。随着社会竞争的日益加剧，人际关系的复杂以及生活压力的不断增大都已严重影响了企业家的身心健康。企业家在追逐企业发展、谋求社会与经济效益的过程中倾注了大量的心血，但是却忽视了自身健康问题，使身心长期处于一种亚健康的状态，导致了各种疾病，企业领袖英年早逝我们敲响了警钟。作为企业的当家人，企业家的健康是企业持续发展的基础，为给您的健...
讲师：高承乾查看详情
黄帝内经与四季养生 课时：6H
《黄帝内经与四季养生》课程介绍课程背景介绍生活条件的改善与生活节奏的加快，现代人的亚健康状况尤为突出，此时一本古老的医书得到了大众的青睐，这就是《黄帝内经》。该书从自然养生的视角，教会我们认识客观自然规律，认识自己的身体，顺应四季运行的规律合理安排生活起居饮食，只要以天人合一的科学观念正确保养身心，必将未病先治，减轻身心压力，拥有健康的身体、愉悦的心理、和谐幸福的生活。受训学员对象一切追求身心健康...
讲师：朱跃民查看详情
黄帝内经与智慧养生大纲(半天) 课时：3H
黄帝内经与智慧养生主讲：孙月儿【课程大纲】健康与长寿是人类永恒的主题;健康是人类的最大的财富；健康是最大的本钱；特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。一、我们生存的环境发生了变化时事异也、健康地活着不容易医疗风险、药物不良反应每年致死20万人健康靠自己、做三好学生－－睡好，吃好，玩好二、现代人得病...
讲师：孙月儿查看详情
黄帝内经与智慧养生 课时：18H
一、走进《黄帝内经》1、《黄帝内经》简介2、《黄帝内经》对中医的意义3、我们为什么学习《黄帝内经》二、解读《黄帝内经》1因天之序顺其自然2法于阴阳，合于术数3天人合一，身心契合三、《素问。上古天真论》谈开去法于阴阳，合于术数的意义如何做到精神内守，恬淡从容四、由医入道---气、阴阳与五行1、什么是气2、阴阳与五行3、六经辩证五、十二时辰养生1子时，胆经当令---将军之官。2丑时，肝经当令---将军...
