《高效能人士的时间管理》
《高效能人士的时间管理》详细内容
高效能人士的时间管理
主讲：徐凯老师
【课程背景】
李宗盛有一首老歌《忙与盲》，歌词里这样写道：
忙 忙 忙
忙是为了自己的理想
还是为了不让别人失望
盲 盲 盲
盲得已经没有主张
盲得已经失去方向
整天忙得团团转——开会、打电话、写邮件；996、007都用上了，总感觉时间还是不够，时间到底都去哪儿了。
今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。
时间管理是提高工作效率最有效的方法，也是高效能员工和管理者必备的能力之一；
所以必须要学会合理分配自己的时间，找到自己的黄金时间，避免忙、茫、盲与时间黑洞，向时间要效益，专注于能产生80%效益的20%工作。
【课程收益】
了解时间管理的误区与黑洞；
学会记录时间，分析时间都去哪儿了，进而掌控时间，向时间要效益；
合理运用时间管理的方法和工具，事半功倍。
掌握二八原理，设定合理的目标，更高效的完成目标；
刷新对时间的认知，升级思维方式。
【课程特色】案例丰富，注重实操与演练，分组讨论，全程干货无废话、听的懂、拿得走、用得上。
【课程对象】总监、区域总、部门总、部门经理、部门主管以及储备干部等。
【课程时间】1天(6小时/天)
【课程大纲】
第一讲、认知你的时间
时间管理与认识你自己
1．时间的特性：不可逆、不可储存、最不偏私
2. 你自己的特性
二、人性的盲区：习惯于相信自己的感觉
1、时间到底去哪里儿了？
2、记录时间
3、分析时间
4、集中时间
案例：一个领导者的时间都去哪儿了？
练习：写出你一天的时间都花在那儿了（集中精力多久；无意义浪费多久，真正的休息多久）
第二讲、时间管理的误区与黑洞
一、误区
1．脚踩西瓜皮，溜到哪算哪
2．眉毛胡子一把抓
3．不会说“不”，好为人师（相当于后背上又多了个猴子）
4．不懂借力
测试：在一个公共场所，你一般是如何找到洗手间？
二、黑洞
1．拖延（光说不干假把式）
2．执行差
3．不够专注
追求完美（完成比完美更重要）
辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀
第四讲、刷新认知
一、企业的本质
二、时间留白（无用之用）
三、顶层设计与战略（研究未来要做什么，还是研究做什么才有未来）
四、设定目标（所有的船都有目的港，否则不启航）
五、拆解为一个一个关键要务，集中时间完成
六、慢就是快，快就是慢
案例：日本作家村上春树从一个书名开始
第五讲、时间管理的方法（管理时间其实就是管理自己）
一、列清单
二、九宫格时间管理法
三、生理节奏法
四、四象限法
五、番茄钟
六、GTD
七、时间管理的工具
1．个人战略工具
2．日历与日志
3．便签
4．周报周计划
5．闹钟（每天拿出4个10分钟，做4件事）
6．碎片时间，见缝插针
7．朋友圈承诺
8．诗与远方9．OKR式目标
八、构建属于你自己的时间管理的核心体系
1．种子：找到误区与黑洞，树立价值观
2．树苗：学习四象限法则
3．树叶：要事第一，战胜拖延
4．开花：21天养成一个好习惯
5．结果：实现一个又一个目标
6．收获：成为高效能的人，成就有价值的事。
案例：大咖们常用的时间管理法
练习：填写九宫格、工作清单
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