大学生职业生涯规划及简历面试师

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教学大纲
【教学目的】
通过本课程的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，了
解职业生涯规划的基本概念和基本思路，激发大学生关注自身的职业发展，明确大学生
活与未来职业生涯的关系，增强大学学习的目的性、积极性淫荆蝴配窿氯泥蚊蓑贯韧峻
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《当代大学生职业生涯规划及简历面试指导》
李文莉老师


【课程背景】
我们每一个人都是通过认识自己来认识别人的，是通过认识自己来认识这个世界的。
从学生到校园，如何做自己的职业选择呢？不同的价值观会带来不同的人生结果。机会
主义的价值观最大的失败就在于它基本上不可能抓住真正的机会。这就是生活中的辩证
规律。
通过本课程的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，
了解职业生涯规划的基本概念和基本思路，激发大学生关注自身的职业发展，明确大学
生活与未来职业生涯的关系，增强大学学习的目的性、积极性；使学生了解自我、了解
职业，学习决策方法，确立自我职业理想，形成初步的职业发展规划，确定人生不同阶
段的职业目标及其对应的生活模式。
简历制作和面试是大学生成功转型社会人的第一步，如何通过个人简历的包装和展示
，面试中的得体与优势表现，获取心仪的工作机会。本课程由浅入深的从职业选择、个
人特长、简历制作、面试准备、面试应答等纬度，通过实战演练，给予大学生们信心和
练习，课程突破了很多课程只讲理论思想、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，还原
现实环境中一个个实际发生的案例，以及案例背后不为人知的客观规律。解决学员在学
习过程中面临的“看不清、想不到、做不了”的三大难题，使学员学之解惑，学之能用，


【课程特色】干货，没有废话；科学，逻辑清晰；实战，学之能用；投入，案例精彩
【课程时间】6-12小时


【课程内容】
第一部分：为什么要进行职业生涯规划？
当前大学生就业形势分析及近五年来我校毕业生就业情况
生涯规划与职业发展的基本概念
生涯规划与未来生活的关系
工作（就业）、职业与事业
职业的发展与种类
第二部分：你的自我探索和察觉是什么？
性格：
性格的概念、性格与职业的关系
性格的评定方法
能力：
能力的概念与类型
能力与职业的关系
能力的评定方法
（3）兴趣：
兴趣的概念与类型
兴趣与职业的关系
兴趣的评定方法
（4）职业价值观：
职业价值观的概念与类型
职业价值观的测评
第三部分：职业生涯管理与生涯决策方法有哪些？
职业生涯管理的基本理论介绍
大学生职业生涯规划的主要原则
• 事实求实原则
• 切实可行原则
• 循序渐进原则
• 因人而异原则
• 发展性原则
（3）大学生生涯规划的基本步骤
认识自我
评估环境
确定大学生涯发展的目标
制定行动方案并实施
评估与反馈
第四部分：你是否清晰择业，择什么？
一起做几道测试题
放弃专业前你要想清楚的事儿。
眼前利益VS长期利益
企业中的主角和配角关系
案例分享：你的选择是什么？
第五部分：如何用一份简历成为你的择业敲门砖？
简历分析
简历制作四步法：
• 定位目标职业：根据自己能力和兴趣，找到目标职业。
• 分析职位要求：根据招聘要求,分析其内在要求。
• 整理素材：认真剖析自己,整理自己与其要求匹配的事例。
• 提炼总结：将所匹配的事例进行归纳整理提炼总结成简历。
简历实操演练
第六部分：面试中如何表现出你的强项和优势？
面试前的14天倒数法
面试筹备的五个一
个人仪表仪态准备
案例：HR喜欢什么样的大学生？不喜欢什么样的大学生？
业务经理喜欢什么样的人？
四类面试问题的精典答法：
• 自我介绍
• 基本信息类
• 描述经历类
• 征求观点类
案例：花旗银行的面试问题

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