《打造职场人士的阳光心态》大纲
《打造职场人士的阳光心态》大纲详细内容
【课程大纲】
**单元 培养阳光心态
1、认识情绪
u “考眼力”识别情绪
u 如何情绪觉察
u AB型性格测试及案例分析
2、情绪对我们的影响
案例分析：“情绪垃圾桶”与“好心情效应”
如何1秒钟处理消极情绪？分组讨论
3、心理测评：你的情绪稳定吗？
4、情绪管理三步法：
（1）What-我现在有什么情绪
（2）Why-我为什么会有这种情绪
（3）How-如何有效的管理情绪
第二单元 职业EQ提升
1、什么是情商？分组讨论
（1）认知自己的情绪
（2）妥善管理自己的情绪
（3）自我激励
（4）认知他人的情绪
（5）管理人际关系
2、打造职场良好心态
u 感恩的心态
u 学习的心态
u 自律的心态
u 付出的心态
3、放松减压：冥想身心放松
4、职业情商塑造：
（1） 如何识别情绪及自我激励
心理测试：如何识别客户情绪状态？
（2） 职业情商塑造
情景模拟：如何做一个高情商的金融销售精英？
第三单元 自我激励技巧
1、如何设定目标？曼陀罗法（九宫格法）
(1)什么时候我的干劲大？
(2)核心目标：不断重复
(3)目标分解与自我奖励
2、调动潜能7大法则：
u 体验法则（实景/模拟/想象）
u 视觉化法则（眼见为实）
u 重复法则（无限次）
u 强势法则（棒喝法）
u 压力法则（逼迫法）
u 激励法则（制度化）
u 法则（爱 重要）
2、调动潜意识练习：实操演练
4、自我激励十大技巧
第四单元 现场互动问与答
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【课程背景】：为了更好的促进“和谐家庭，和睦亲子，解决儿童成长的常见问题，挖掘父母孩子教育的心理潜能，让每个孩子成为情商、智商、体商、逆商和财商的五高“领袖儿童”，特推出《两性情感婚恋●亲子教育》课程，传播爱，人人都是幸福推广大使【授课方式】：理论讲解、案例分析、趣味游戏、分组讨论、角色扮演、心理测验。课程内容追求实战、实操、实用。体验式培训注重参与和互动、
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《女性家庭与事业平衡》 12.30
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《燃烧激情，共创辉煌》开年训大纲 02.17
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《岗位主人翁精神塑造》课程大纲 09.14
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《三思后行——情商修炼与沟通技巧》课纲 09.14
【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为情绪的奴隶，严重影响了健康、情感和人际关系……学会情商管理是人生幸福
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【课程介绍】：在企业管理过程中所碰到的问题都离不开基层班组长领导力的问题，拿破仑有句名言：“一头狮子带领的一群绵羊，能打败一头绵羊带领的一群狮子。”俗语说“兵熊熊一个,将熊熊一窝”。本课程从卓越领导力修炼和高情商管理艺术两方面入手，对班组长如何提高管理领导艺术、如何制定合适且有挑战性的目标、组建强战斗力的团队，提升团队凝聚力，并结合工作困扰问题情景模拟针对进
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《三思后行——情商修炼与沟通技巧》课纲 09.13
【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪从来不是问题的本源，问题的根源往往来自人们对情绪了解不够，加之潜意识的作用，让不少人沦为情绪的奴隶，严重影响了健康、情感和人际关系……学会情商管理是人生幸福
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