魅力形体塑造
魅力形体塑造详细内容
《魅力形体塑造》
课程说明：
本课程按商务人员的仪容仪表的要求，进行着装、走姿、站姿、坐姿，表情、礼节等方面的训练。通过体验式学习演练， 学员不仅能学习到相关技能点内容，而且也提高了社交能力、语言表达、沟通协调、应变能力，还培养了学员的团队精神。
本课程紧紧地把教学内容与实践能力相结合，风趣轻松，将理论知识演绎得生动易懂；极为重视和学员之间的互动交流，以此来激发学员充分参与，学员的关注度极高，从而达到最佳的授课效果；课程根据企业实际情况所设计，极具实战性和操作性，保证学员下课后就能用、会用。
课程收益：
1、了解怎样通过简单的仪容仪表修饰给人留下良好的印象
2、学习在商务和社交活动中以优雅得体的服饰礼仪、得体的仪态来表现自我，塑造专业的职业形象
3、了解商务拜访和接待的礼仪细节，从细微之处体现您对他人的尊重，让您的每一位客人宾至如归
4、熟悉与掌握商务餐桌礼仪规范； 了解社交场合中的各种礼仪，使您适应各社交场合的礼仪要求
5、提升个人素质、塑造良好的个人职业形象和企业形象，赢得客户好感，在竞争中脱颖而出
培训对象：企业中高层、基层员工
培训时间：1天（1天6小时）
培训方法：案例分析、现场演练、讲授法、情景模拟、互动交流、角色扮演、小组讨论等
课程大纲：
第一篇：形象管理篇
穿衣搭配 尽显品味
INCLUDEPICTURE "/var/folders/ff/n__qrtb90430d402d8gw3nj00000gn/T/com.microsoft.Word/WebArchiveCopyPasteTempFiles/87e03b4d93ca4e3c869590d4e35f9769.jpg-mobile" \* MERGEFORMATINET 本部分根据您与生俱来的皮肤色、毛发色、瞳孔色等身体色特征，运用专业的测试工具，结合客户的年龄、场合需求、体态特征等，为您测试出最合适的服饰用色范围。同时根据您的五官、神态以及身材特征，测试出与您 的体型、气质最具有共性的、最适合您的装扮方式，打造出最美丽的自己!
课程大纲
一、您的形象会说话
1. 形象是诊断出来的，不是设计出来的
2. 您的形象会说话吗
3. 认识最真实的自己
4. 尝试突破，改变风格
二、个人色彩诊断管理
1. 了解色彩基础知识
2. 了解形象诊断三要素
3. 找到属于自己的色彩
4. 理性认识色彩的属性：色相．明度．纯度．色调
三、个人服饰风格诊断
1. 测出您的服饰风格
2. 知道不同风格定位的服饰搭配规律
3. 知道不同风格定位与图案的关系
4. 知道不同风格定位与材质的关系
5. 尝试突破，发现另一个您
四、扬长避短穿衣法
1. 不同身材女人的穿衣法则：扬长避短
2. 完美细节搭配法则
◆闻香识女人
◆香水与内衣
◆颈上飞花～丝巾
◆首饰饰品的搭配
◆魅力高跟鞋诱惑
五、衣橱管理
1. 三个小技巧，打造你的完美衣橱
2. 科学方法教你收纳各类服饰
第二篇：优雅仪态篇精雕细琢 成就优雅
课程大纲
一、完美紧致的形体训练
1. 体态塑造新观念
2. 解构你的脊椎，梳理身姿和气息
3. 瘦不是美，凹凸有致的形体才是美
4. 最高贵部位的训练
5. 最性感部位的训练
6. 最自信部位的训练
7. 最伸展部位的训练
8. 最优雅部位的训练
9. 最青春部位的训练
10. 最诱惑的部位的训练
11. 最灵动部位的训练
12. 美腹训练——腹部为优雅增色
二、高贵典雅的气质训练
1. 微笑是一种人生态度
2. 完美微笑操（微笑训练8步曲）
3. 眼神传递的是神韵
4. 灵动眼神训练组合
5. 水般轻柔的手部姿态
6. 提升气质的4个关键点
三、优雅得体的举止礼仪
1. 仪态礼仪精髓分享
2. 解开仪态举止奥秘
3. 修长挺拔的站姿
4. 优雅高贵的坐姿
5. 大方得体的蹲姿
6. 自信稳健的走姿
7. 传情达意的手势
8. 拍照姿势全知道
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