压力管理课程体系
情绪与压力管理---幸福生活高效工作课程大纲分享老师：赵了了【前言】这个世界上有没有压力的人吗？答案显而易见，肯定没有。值得思考的事情是，既然人人都有压力，也需要疏导压力，为什么却甚少有人关注或进行专业的压力管理的系统学习呢？很多企业为了提升员工绩效和组织效能，不断对员工进行能力方面的提升，可是数据显示：在个人岗位上绩效呈现下滑及不合格现象的原因分析，能力只有不到25的占比，而个人状态和意愿高达7...
讲师：赵了了查看详情
1、正心：情绪与压力管理 课时：6H
【国际认证版权课程】正心：情绪与压力管理——美国HeartMath全球领先情绪压力管理技术学员对象全员适合人数20-50授课时长1天（6学时）课程特色•权威性：全球领先的权威情绪压力管理技术，效果被全世界众多组织和个人证实；•趣味性：运用高科技手段进行游戏互动，课程趣味无穷，深受欢迎，学员参与度高；•独特性：全新培训思路，独特课程设置，结合先进的方法和工具，保障培训效果有效性。课程收益对个人而言：...
讲师：高正坤查看详情
《情绪与压力管理》 课时：6H
《情绪与压力管理》EmotionandStressManagement（6小时/天，可定制化设计内训课）课程名称：《情绪与压力管理》-自主型的情绪舒缓与压力调节培训体验课《情商与自我实现》-探寻情商奥秘与实现职场自我价值EQandSelfAchievement课程背景一项调查发现，当今生活在大城市里的人，以北、上、广、深等城市为例，正在发生以下细微的变化：随着工作时间越来越长，耐心和包容之心却越来...
讲师：单锋查看详情
前言：目的与要求1.认识人际交往在管理中的作用。2.阐述影响人际关系的主要因素。3.了解心理健康的标准。4.说明挫折产生的原因及应对方式。5.定义职业倦怠。6.说明职业倦怠的危害与预防。节人际交往心理1.什么是人际关系2.人际交往在管理中的作用（1）交流信息（2）调节员工的工作行为（3）保持员工身心健康3.人际关系的分类（1）人际关系范围类型（2）人际关系需求类型4.影响人际吸引力的因素（1）距离...
讲师：张学民查看详情
情绪与压力管理---幸福生活高效工作课程大纲分享老师：赵了了【前言】这个世界上有没有压力的人吗？答案显而易见，肯定没有。值得思考的事情是，既然人人都有压力，也需要疏导压力，为什么却甚少有人关注或进行专业的压力管理的系统学习呢？很多企业为了提升员工绩效和组织效能，不断对员工进行能力方面的提升，可是数据显示：在个人岗位上绩效呈现下滑及不合格现象的原因分析，能力只有不到25的占比，而个人状态和意愿高达7...
讲师：赵了了查看详情
正心：管理者的自我情绪与压力管理 课时：6H
正心：管理者的自我情绪与压力管理——修炼自我领导魅力的情绪教练技术学员对象管理层或骨干员工适合人数20-40授课时长1天（6学时）课程特色•权威性：全球领先的权威情绪压力管理技术，效果被全世界众多组织和个人证实；•趣味性：运用高科技手段进行游戏互动，课程趣味无穷，深受欢迎，学员参与度高；•独特性：全新培训思路，独特课程设置，结合先进的方法和工具，保障培训效果有效性。课程收益对个人而言：1.增加弹性...
讲师：高正坤查看详情
【课程大纲】部分:解读情绪是什么？揭开情绪的神秘面纱一、情绪认知情绪＝EQ吗什么是情绪快乐、愤怒、恐惧、悲哀——情绪的四种形式心境、激情、应激——情绪的三种状态二、情绪与EQ的区别与联系 三、情绪的四大功能1、情绪是激发心理活动和行为的动机2、情绪是心理活动的组织者3、情绪是身心健康的调节剂4、情绪是通讯交流的重要手段四、影响个体情绪差异的四大因素1、社会文化2、家庭教养3、性别角色 4、个人特质...
讲师：张瑶查看详情
《情绪压力管理》 课时：6H
现代人情绪与压力管理主讲：张瑶课程背景：379476054610据世界卫生组织统计：全球完全没有心理疾病的人口比例只有9.5；职场上的人70不快乐；90的人是“祥林嫂”；90的人处于亚健康状态；94的人不喜欢自己的工作；人的疾病75由情绪引起，在中国，每天会产生5000个职业病人；抑郁症患者每年增加1、3。我们的物质在丰富化，心灵却在沙漠化。“有快乐的心情，才有幸福的生活”。提升幸福感，从管理情绪...
讲师：张瑶查看详情
职场心态与情绪压力管理 课时：6H
《职场心理调适与情绪压力管理篇》【课程背景】工作中的向上的情绪是我们职业向前发展的动力，负面的情绪更多的时候阻碍了我们的职业发展。如何在负面情绪中获得正向的力量加速我们的职业发展呢？今天的课程将会帮助我们鉴定职场问题，去除负面情绪的同时，加速职业进程。良好的职业心态及情绪压力管理及已经成为当代企业所有阶层的主要问题。员工职业疲惫心理像一股寒流侵蚀着企业，使企业组织士气下降，而帮助员工塑造阳光心态及...
讲师：张瑶查看详情
做情绪稳定的职场人-情绪与压力管理 课时：6H
做情绪稳定的职场人主讲人：姜红课程背景：您是否在日常生活中常常会有这样的遭遇和困惑？▲我们总喊着要养生，却忽略了爱惜生命不仅要养生，更要管理好情绪。我们总想着要控制情绪，却不知道情绪本质上是无法被控制的。情绪到底是什么？它对我们的身心影响有多大？？▲面对情绪，我们除了发泄、压抑、逃避，还有什么办法？情绪就要爆发了，怎么快速“泻火”，恢复平静？总是莫名地感到悲伤无助，不自觉地掉到情绪的旋涡里，我该怎...
讲师：姜红查看详情
情绪与压力管理 课时：6H
《情绪与压力管理》课程大纲于冰课程目的：在现代职场中，职业焦虑是普遍存在的问题，生活节奏的加快、职业竞争的加剧和经济形势的低迷等问题从各个方面给职场中的人们施压，导致人们长期处于焦虑和高压状态，无法从容地工作和生活、平和地处理人际关系，降低生活品质甚至引起更严重的心理问题。本课程旨在从心理学和职场技能的角度，帮助学员了解自己，正确解析自己的情绪和压力，并能自己调节心理状态，尽可能摆脱焦虑，拥有乐观...
讲师：于冰查看详情
《阳光心态与情绪压力管理》 课时：8H
《银行阳光心态与情绪压力管理》【课程背景】：近年来受移动互联网金融和国内经济形势等外部环境的影响，银行业的竞争愈演愈烈。银行业产品的不断丰富、考核指标的加重、超负荷的工作强度等，很多银行网点员工感到压力倍增和烦躁不安，工作快乐与幸福感逐渐降低，压力逐渐加大，银行员工烦燥、躺平、抑郁的现象层出不穷。工作是生命的重要组成部分，是自我调节，积极向上，全力投入；还是应付工作，抱怨工作，甚至离开工作岗位。不...
讲师：蔡玉查看详情
《银行柜员综合能力提升与情绪压力管理》 课时：6H
银行柜员综合能力提升与情绪压力管理课程背景：社会在不断的向前进步，市场经济在不断的发展成熟，服务业已经作为社会经济发展程度的重要标志，银行作为服务产业，服务水平的高低也成为银行兴衰的重要因素，服务质量的好坏直接关系到银行能否发展壮大的重要依据。因此，银行想发展壮大，长盛不衰，就需要源源不断地提供各项优质服务。为了能够让银行柜面随着客户需求的变化而变化，服务流程的梳理和服务意识的改变自然成了银行柜员...
讲师：陈诗颖查看详情
《银行理财经理的压力管理》 课时：6H
解压有“型”---九型人格在理财经理的压力管理方面的运用课程背景：由于社会的不断进步，市场经济的快速发展，客户的需求也在随着发展而不断的提高。理财经理是面对客户，直接产生销售价值和业绩的人员；理财经理的素质与技能的高低，直接影响着业绩。同时，面对着目前市场上日益激励的竞争，客户的要求越来越高，如果理财经理能更准确更快地与客户建立信任、开放、坦诚沟通的关系，能通过短暂的接触，明白客户的内心思维模式、...
