《遇见幸福的自己——情绪与压力管理》---全员   课时：6H

《遇见幸福的自己——情绪与压力管理》课程背景：随着监管的趋严趋紧，市场环境的变化，基层员工既是行业的未来，也是现在的中流砥柱。如何发挥这部分人群的力量至关重要。但是作为既要扛着任务指标同时还要做好风险控制的“高压群体”出现了职业倦怠、工作效率下降、工作满意感降低、离职率逐年攀高的状况，极大的影响组织的绩效。同时巨大的压力也影响了与家人间的亲密关系，面对这种情况，：你如何缓解压力，提升工作效率？你如...

 讲师：耿磊磊查看详情

职场EAP-情绪与压力管理

职场幸福力—情绪与压力管理课程目的：使企业员工了解情绪管理的重要性，察觉自我情绪及造成不良情绪的原因；掌握情绪管理治标、治本的方法，有意识地去控制和释放情绪；明确现代职场人压力的来源，掌握有效的压力应对方法。课程大纲：一、为什么需要管理情绪？导入：儿童时期情绪教育的缺失（案例）1、消极情绪破坏人的身体健康思考：你知道你生气时身体的变化吗？2、能够控制情绪是一个人成熟的标志3、情绪的失控容易导致行为...

 讲师：王飞虎查看详情