《女性领导艺术》大纲讲师：张砾匀【课程背景】本课程也会从心理角度的五个方面来分析探讨，带给女性对自己更完全的了解及自我成长，鼓励女性无畏现实束缚，优雅绽放精彩人生。【课程目标】提升女性领导艺术；提升女性领导的人格魂力【培训方式】理论讲授+案例分析+心理测试+视频赏析【课程定位】女性领导的自我成长课程【培训时间】3小时【课程大纲】案例导入：我是如何带活两个部门的？（办公室和党群）下属说我像妈妈视对象，灵活采取软硬措施管理上司女性领导未来发展趋势大环境女性撑起半边天职场环境新生代员工的柔性管理小环境女性社会意识的觉醒女性领导力的魅力优势1、女性魅力造就的软实力同理心爱心耐心包容心善良心排列展示：常

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女性的情感心理讲师：张砾匀【课程背景】在婚恋关系中，为什么总是女性受伤的比较多？为什么女性总是很感性，不敢争取自己渴望的婚恋的状态？如何在婚恋关系中主动把握自己的命运，如何运用女性的情感心理，打造幸福的婚恋关系？本讲座在丰富的女性婚恋咨询经验中，总结出女性情感心理特点，带领女性了解自己，接纳自己，经营好婚恋关系。【课程时长】1.5小时【课程大纲】第一节：为什么受伤的总是我？案例解析：婚恋中“狗撵兔”模式解读？案例解析：为什么当婚姻发生冲突时，我总不由自主会委曲求全？女性情感心理3大特点寻求安全感（归属感）遇到冲突易自我攻击爱情中夹杂因素太多第二节：影响女性情感心理的因素依恋模式对情感心理的影响

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《职业女性的情绪压力管理》讲师：张砾匀【课程背景】作为职业女性，面临着比职业男性更多的压力，比如工作压力、家庭压力、健康压力等等；同时女性比男性情感更丰富，所以当面临压力事件时，女性的反应会更强烈一引些。在每年一度的“三八节”来临之际，我们如何成为一名能够管理好情绪压力的职业女性，本讲座带领大家在轻松而专业的授课氛围中，学习情绪压力管理技巧，提升自己的生命质量。【课程目标】了解情绪压力的深层原因掌握情绪和压力管理的技巧【授课时长】6个小时【授课形式】互动式教学，讲授、视频演示、案例解析、技巧练习第一节：情绪压力解码思考题：你的人生五样是什么？需求不同，价值观不同，影响情绪和压力的深层因素先天气

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女性的职业规划讲师：张砾匀【课程背景】作为现代女性，职业的发展不仅是给自己安全感，也是体现自己社会价值感的最佳途径。现在国家大力支持发展事业，女性的自我意识在不断地觉醒，那如何做好职业规划，创造幸福、满足、成功的人生？本讲座从女性心理的和职业发展的角度切入，带领大家学习职业规划的方法和技巧。【课程时长】1.5小时【课程大纲】第一节：了解自己的人生定位人生五样测试五样的排序解读影响价值排序的因素人格倾向性能力自我意识第二节：女性职业规划5要点了解自己、重视自我阻碍自己职业发展的障碍有哪些？（心理层面、能力层面、人际层面）先天气质对职业发展的影响订立有挑战性的目标工作价值观心理测试：你看到了什么？

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《中学生心理辅导培训》 讲师：张砾匀【课程背景】中学生正处人生各方面都快速发展的阶段，所以心理状态会比较复杂和易变。又由于学习压力、亲子关系、家庭关系、同学关系、师生关系的影响，会导致一点小事就会造成学生心态崩溃，形成自闭、早熟、网瘾、焦虑及抑郁现象。本课程在7000多小时的中小学生咨询案例的基础上，带领老师们了解中学生深层的心理状态，造成学生出现心理问题的原因，教授老师们有效辅导学生的技巧。【课程特点】1. 采取行动学习形式，跟学员一起分析问题，解决问题，具有实战性。2. 课

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职场心理疏导技巧张砾匀老师【课程背景】职场和生活中的情绪和压力如果不能得到及时梳理，会造成大家出现身心亚健康状态，或者直接导致大家出现心理障碍和慢性疾病，同时也会造成大家工作绩效下降、人际氛围不良、不能顺利完成工作任务等现象。当这种情况出现后，就会降低大家的生活品质，如果不及时调整就会出现恶性循环，让生活和工作变成一团糟。本课程就是针对解决这种现象而设计的。【课程收益】掌握影响心理健康的心智模式掌握维护身心健康的实用技巧掌握三种户外健康运动【授课时长】12天【课程大纲】第一部分：户外运动正确健步走30分钟推手15分钟站桩5分钟第二部分：职场中影响心理健康的因素1.家庭压力时间的冲突角色的冲突家

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