职业规划、职场高效沟通、情绪压力管理讲师：张砾匀【课程收益】了解自己的心智模式与需求掌握改变心智模式的技巧掌握做自己职业规划的技巧掌握情绪和压力的管理技巧【授课方式】注重问题，以结果为导向，通过任务和行动让学员体验和反思，改变被动式的授课模式，以学员的自主学习为主导，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念。问题导向体验反思注重结果【器材要求】 投影仪和白板【授课时长】 2天，一天6小时【课程大纲】第一部分：职业生涯规划第一部分：为什么要做职业规划案例分析：3年内同批员工为什么会有明显的分化？心理测试：你是羊群里的骆驼吗？你愿意学习如何鼓掌吗？你知道自己5秒钟能鼓掌多少下吗？

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职场情绪压力管理讲师：张砾匀课程背景你有如下现象吗？1.对未来的发展有些迷茫；2．想好好工作，但感觉身心疲惫，提不起精神来；3.事情不顺就容易发脾气；4.感觉孤独和寂寞，不知如何调整；5.事业跟家庭的冲突让自己烦躁；等等疫情进入了第3个年头，对每个人的工作发展和家庭关系都会有不同的影响，也影响着个体的心态。疫情结束不能确定，如何在这种大环境下积极调适心态，让自己的工作和生活进入正轨，已经是影响企业和个体发展的一个关键因素。本课程在丰富的案例经验的基础上，总结了一套简单、易学、有效的心态调适技巧，在体验和练习中，给学员进行一次心理疏导，帮助学员掌握心态调适的技巧。课程收益了解自己的心理状态掌握心

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忠诚与感恩 讲师：张砾匀【课程背景】 从员工不断流失到经理人跳槽；从用人不疑到边用边疑；从员工和管理层闹意见到工作效率的降低，从工作环境中的彼此欺瞒到与竞争对手之间的尔虞我诈；从团队没有凝聚力到执行中推卸责任到目标难以实现；从企业文化设计到之后的导入困难，为什么企业会出现这些问题，因为大家共同遵守了从一条价值观：没有永远的朋友,只有永远的利益。这样的价值观是企业管理问题发生的根源。在这种大环境下，如何把控自己的人生，用忠诚和感恩管理自己的人际关系和跟企业的关系，本课程带领找到原因，找到方法。【课程收益】1、掌握培养忠诚和感恩的方法2、掌握跟企业共赢的方法3、掌握自我实现的方法【授课方式】注

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卓越管理者的心态及情商管理讲师：张砾匀【课程背景】你有如下现象吗？当工作中有分歧或者冲突时会控制不住情绪？情绪会影响到你的决策或者工作效率？你的情绪会影响到团队氛围？不知道该如何激发员工的情绪生产力？当工作压力大时会变得急躁？不知道该如何塑造和谐正能量的团队？作为团队负责人，如何在面对压力和冲突的情况下，调整好自己的心态，引领下属管理好情绪与压力，顺利完成工作任务，是每一位卓越管理者的必备能力。本课程从情绪与压力的密码解读切入，带领学员们能够静下心来跟自己在一起，调整对职业发展的认知，突破发展瓶颈，提升管理情绪和压力的能力，提升对下属正面的影响力，更好地实现自己的事业发展目标。【课程收益】了解

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卓越管理者的自我提升及团队管理讲师：张砾匀【课程背景】作为管理层本来是很多人的职业规划，但由于面临各种复杂的环境及各种事件，会成为一些管理者追求卓越的发展障碍。如何在员工需求多元化、管理者权威丧失的大环境下，提升自我竞争力和发展能力，做好团队建设？本课程从心理学角度入手，带领赏剖析人性，找到适合自己的自我提升和团队管理技巧。【课程时长】6小时【授课方式】线上+视频演示案例解析【课程大纲】自我提升篇第一章：认知自己，做好规划认知自己心理测试：你工作的动机是什么？影响工作动机的三个要素先天气质的影响缺失的影响人格倾向性的影响自我价值感决定着行动力做好规划5步制定个人使命宣言个人使命宣言的益处案例分

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企业兼职心理辅导员培训讲师：张砾匀课程背景组建一支具有专业度的企业兼职心理辅导师，是企业员工的福利。没有心理学专业知识的人员，如何快速掌握心理辅导的知识和技巧，本课程以各种心理为基础，系统地教授学员掌握改变自己和员工的心智模式及行为模式的技巧，掌握在情绪压力管理、职业规划、职场人际交往、家庭关系辅导、亲子教育辅导、身心健康维护、促进员工自我成长等方面的针对性技巧，在企业中营造和谐的工作环境，提升员工的工作效率。课程特色 本课程导师张砾匀具有近1万多小时的一对一咨询经验，近1000小时的督导经验，100多场团体咨询的经验。本课程的设计基于两点，一是每一个人都是朴素心理学家，所以课程以企业中的案例

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