与压力共舞，做快乐员工讲师：张砾匀【课程背景】没有情绪就没有动力，如何管理负面情绪，让自己能够积极工作和生活？压力是任何人生活中的调味品，在不能减少压力的情况下，如何跟压力共舞，变压力为动力？本课程总结了大量的案例经营，从心理学带领大家了解自己，解析情绪和压力的心理来源及心智模式，提供给大家一些切实可行的技巧，帮大家与压力共舞，保持阳光心态。【课程收益】了解情绪压力的心智模式2. 掌握情绪和压力的管理技巧【授课方式】注重问题，以结果为导向，通过视频、心理测试、案例分析、技巧练习达成培训目标。【授课时长】 3小时【课程大纲】第一部分：职场心理健康解析案例解析：我工作是为了家庭更好，但为什么总

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情绪与压力管理讲师：张砾匀【课程背景】你有如下现象吗？1.感觉身心疲惫，提不起精神来？2.事情一不顺就有无名火起？3.感觉总有干不完的活？4.希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？5.希望自己的人生有清晰的意义和目标？6.最近家庭关系不尽如人意？7.晚上入睡困难，精力下降？情绪和压力不仅影响到员工的身心健康，也影响着职场的工作氛围和工作效率。本课程从心理学的角度解析情绪和压力的心理来源及心智模式，提供给大家一些切实可行的技巧，帮助大家管理情绪和压力，提升工作效率，营造和谐的工作环境，维护心身健康。【课程收益】了解心智模式的形成及影响2. 掌握情绪和压力的管理技巧【授课方式】注重问题，以结果为导向，

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家庭系统排列系列课程导师：张砾匀【课程背景】“道可道，非常道“，道是万事成物运行的规律，道也维护着万事万物运行的秩序。如果大家不遵守或者忽略这些规律，轻者会导致一些小的坎坷，重者会影响企业的发展目标没法实现，家庭的幸福被破坏。家庭系统排列（Family Constellations）是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法，由德国心理治疗大师伯特·海灵格（Bert Hellinger）经30年的研究发展起来的。通过现象学探究问题的引发根源，呈现隐藏在现实背后的影响因素。在当今的欧美广泛地应用于康复、教育、商业、组织发展（如企业重组、企业并购、企业文化的改变）等方面，在心理治疗方面则多应用于

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《EAP关爱与员工心理辅导》【课程背景】现代社会的快速发展以及工作、生活压力的不断增大，员工的心理需求日益凸显。关爱员工，关注员工的心理需求已经成为企业日益重要的一项工作。那如何在组织中推行EAP服务，提升员工的心理资本，提升员工的忠诚度，减少企业人员的流失率，本课程从心理专业的角度，教大家两个简易量表及一些实用的心理辅导技巧，切实帮助员工促进心理健康。【课程特点】 1．采取行动学习形式，跟学员一起发现问题，解决问题，具有实战性。 2．课程结合心理测试，带领学员由己推人，知己知彼，把握心理辅导的精髓。【培训方式】

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大学生心理健康教育 讲师：张砾匀【课程背景】大学生是国家的希望，也是一个家庭的希望；大学阶段是人生非常重要的阶段，是为走入社会做准备的关键阶段。如何帮助每一位大学生在大学里能够顺利、高效学习，奠定坚实的理论基础，结交未来发展的人脉？本课程是根据大学生的学习环境及大学生的心理特点设置，综合理论讲解、案例解析、技巧练习相结合的授课形式，帮助大学生掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略，帮助大学生正确认识、评价、控制自我，积极调节个人的心理状况，促进心理健康，增强适应时代、社会发展

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OH牌帮你跟自己相遇讲师：张砾匀【课程说明】知己才能知人，知己才能解惑。OH卡是利用心理学理论，帮助大家照见潜意识，去挖掘自己内心的真实想法，从这些想法里探就到真实的心理动机，充分调动内在智慧去寻找问题的解决之道，实现自我的心灵疗愈，跟真我链接，回归爱的序位，连接生命源头，找回内心力量。【课程时长】36小时【课程收益】了解自己；跟自己和他人和解；探索当下的困惑；找到问题的解决途径。【授课方式】理论跟练习相结合同时进行，便于学员随时通过自己的练习深入领会OH卡牌的神奇，跟OH牌建立感情，让OH卡牌更好帮助到自己。【课程大纲】OH卡牌的基本原理潜意识理论选择性注意投射理论理性情绪ABC理论叙事疗法

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