国学养生课程体系
黄老师研究中华传统食疗文化后发现，不论是什么毛病，只要您按照自然规律去吃，特别是顺着节气去吃，哪怕先天的体质再差，身体也会日渐强壮。那为何把饮食和经络放在一起呢？因为要想气血足，就要经络畅通。只要咱们跟着节气去饮食和锻炼，您的身体就会像一块庄稼地似的，春生、夏长、秋收、冬藏，自会真正体会到“天人合一”。春季养肝一、肝有怎样的功能呢？二、怎样发现肝有问题呢？三、春季如何养肝呢？1、初春的食谱和经络操...
讲师：黄莉芙查看详情
职场人士亚健康调理和四季养生(大纲一天) 课时：6H
职场人士亚健康调理和四季养生讲师：黄莉芙时长：6小时现在的白领成天忙于工作，常常忽视身体发出的亚健康的信号。黄老师总结了职场亚健康的十大信号，帮助大家从心肝脾肺肾源头上进行调理。同时黄老师研究中华传统食疗文化后发现，不论是什么毛病，只要您按照自然规律去吃，特别是顺着节气去吃，我们身体就会像一块庄稼地似的，春生、夏长、秋收、冬藏，真正达到“天人合一”。此次培训让你在最短时间内领悟职场亚健康的信号和调...
讲师：黄莉芙查看详情
课程大纲：一、把根留住仓颉为什么造“字”什么是“国学”什么是“文化”什么是“管理”二、管理之道何谓“王道”何谓“孝道”何谓“赢家”何谓“将帅”何谓“自我”何谓“领导”三、管理之术主孰有道？将孰有能？天地孰得？法令孰行？兵众孰强？士卒孰练？赏罚孰明？...
讲师：龚一查看详情
聪明女人，就是懂得爱护自己的女人。不仅要让自己的生活有品质，还要懂得投资养生、投资美丽。一个女人保养和不保养的差别实在太大了，一眼就能看出来。而且不管是什么年龄，受过多少心理或者身体上的创伤，或者天生体质虚弱，有着各种各样疾病，只要你下足了功夫，方法得当，立刻就能收到回报。投资养生、投资美丽就是将自己的幸福延长、更欢喜快乐。你是一个聪明女人吗？一、火—心系统保养法则：心是女人永远的家1、下巴长痘痘...
讲师：黄莉芙查看详情
逆龄女子的养生养心经---中医养生心理调养专家黄莉芙老师聪明女人，就是懂得爱护自己的女人。不仅要让自己的生活有品质，还要懂得投资养生、投资美丽。一个女人保养和不保养的差别实在太大了，一眼就能看出来。而且不管是什么年龄，受过多少心理或者身体上的创伤，或者天生体质虚弱，有着各种各样疾病，只要你下足了功夫，方法得当，立刻就能收到回报。投资养生、投资美丽就是将自己的幸福延长、更欢喜快乐。你是一个聪明女人吗...
讲师：黄莉芙查看详情
每个人的面貌不同，性格不同，体质也是完全不一样的。某种体质吃的补品，另一体质吃下就是毒药。所以明白自己的体质，更有效的排毒和进补非常重要。一、怎么拥有一生的健康和快乐呢？二、健康和快乐要管好自己的体质（三种测试体质的方法）三、九种体质的养生方法1、您是手脚冰凉的人吗？2、您是手心脚心内心发热的人吗？3、您是四肢无力体型肥胖的人吗？4、您是内心敏感追求完美的人吗？教习二节养生操5、您是有口气易生痤疮...
讲师：黄莉芙查看详情
黄帝内经与养生智慧---中医养生心理调养专家黄莉芙老师《黄帝内经》的养生策略是：“不治已病治未病”和“天人合一”，人类只有适应自然规律的变化，根据四季来调养我们的器官，就能延缓衰老和疾病的发生。中医把人体比做一个小宇宙，人的心、肝、脾、肺、肾、和宇宙中的五行是相同的，当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康。所以健康要从源头上保养。这就是以内养外的道理。（上部）五行五脏和身心健康一、火—心系统保养法则...
讲师：黄莉芙查看详情
女性的体质养生---中医养生心理调养专家黄莉芙老师每个人的面貌不同，性格不同，体质也是完全不一样的。不同的体质，养生也是不一样的。比如银耳，女孩子一听滋阴润燥美容养颜，都长年吃，如果阳虚体质的女性会越吃越凉。再比如人参好，阴虚体质女性越吃会越上火，所以了解只有了解自己的体质，才能更有效排毒和进补。一、怎么拥有一生的健康和快乐呢？二、健康和快乐要管好自己的体质（三种测试体质的方法）三、九种体质的养生...
讲师：黄莉芙查看详情
健康管理之体质养生(一天大纲) 课时：6H
健康管理之体质养生课程时间：6小时主讲老师：黄莉芙课程背景：随着现代生活和工作压力的逐渐增大，人们的体质呈逐渐下降趋势。很多人喜欢进补。可是有的人吃了人参总上火，有的人吃了银耳手脚就冰凉。有的人很怕冷，夏天还穿着长衣长裤，有的人很怕热，秋天还要开冷空调。有的人很胖但喝凉水也长肉，有的人很瘦却海吃不肥。这些就是体质不同造成的。体质分为九个类别：阳虚、阴虚、湿热、痰湿、淤血、气郁、气虚、过敏和平和体质...
讲师：黄莉芙查看详情
职场解压和养生大纲 课时：6H
职场解压和养生讲师：黄莉芙课时：6小时职场上有没有见到这样的人：莫名其妙发火自己控制不住自己的情绪，或者老是遇到一点点的挫折就钻牛角尖。有时头痛欲裂，有时失眠多梦。那为什么同样的压力，为何有些人承受能力强，有些人抗压能力差？为什么同样的压力，同样的人身体好的时候面对压力就很积极面对，身体不好的话面对压力就退缩？这些很多是和我们心肝脾肺肾五脏的失调有关。此次培训从身体和心理两个角度为你导航，让你在最...
讲师：黄莉芙查看详情
从头到脚养生之道-职场人告别职场病(一天大纲) 课时：6H
从头到脚养生之道-职场人告别职场病讲师：黄莉芙课时：6小时现在的白领成天忙于工作，而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。办公室最常见的就是头痛、失眠、颈椎、肩周、腰部劳损病等职场病，这些职场病只是表象，发病原因和心肝脾肺肾五脏的失调有关。本次课程教会大家心肝脾肺肾的亚健康的调理和职场慢性病食疗和经络的保健法。上午：心肝脾肺肾亚健康调理一、火—心系统保养法则：心是大家永远的家1、下巴长痘...
讲师：黄莉芙查看详情
健康管理之体质养生(大纲) 课时：2H
健康管理之体质养生课程时间：2小时主讲老师：黄莉芙课程背景：随着现代生活和工作压力的逐渐增大，人们的体质呈逐渐下降趋势。很多人喜欢进补。可是有的人吃了人参总上火，有的人吃了银耳手脚就冰凉。有的人很怕冷，夏天还穿着长衣长裤，有的人很怕热，秋天还要开冷空调。有的人很胖但喝凉水也长肉，有的人很瘦却海吃不肥。这些就是体质不同造成的。体质分为九个类别：阳虚、阴虚、湿热、痰湿、淤血、气郁、气虚、过敏和平和体质...
讲师：黄莉芙查看详情
管理人员健康管理与保健养生---中医养生心理调养专家黄莉芙老师现在的白领/管理人员成天忙于工作，像上了弦发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。于是健康被忽略，到头来也影响了工作办公室最常见的就是头痛，颈椎、肩周、腰部劳损病、醉酒等，这些给我们的健康以及生活带来了极大的危害和不便该如何调理和改善呢？一、职场最常见之头痛篇的调理A、反射疗法B、饮食疗法：可以通过食疗的方...
