国学养生课程体系
课程大纲/要点：篇：读懂自己的身体1、中医阴阳五行养生法则2、四季养生法则3、春天如何养生4、夏季如何养长5、秋季如何养收6、冬季如何养藏7、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期决定了的五行先天体质9、你到底要养什么10、每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康1、观手诊知健康2、观青筋知健康3、观三斑知健康4、观眼诊知健康5、观面诊知...
讲师：王珏查看详情
讲：掌握生命的密码，读懂自己的身体1、观大鱼际知心脏健康2、观青筋知肝脏健康3、观三斑知妇科健康4、观中指知血压健康5、观上胸椎知乳腺健康6、观舌诊知血糖健康7、观劳宫知脾胃健康8、观生命线知肾脏健康9、观生殖区知孕育健康第二讲：女性常见慢性疾病预防1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症...
讲师：王珏查看详情
课程大纲/要点：概论:1.21世纪中年健康新标准2.健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌3.中老年健康谁做主:的医生是自己篇:简单易学的中医望诊识病----"七观”1.观面诊知健康2.观手诊知健康3.观舌诊知健康4.观脐象知健康5.观青筋知健康6.观脊柱知健康7.观斑,麻,痘,疹知健康第二篇:中年人十大常见疾病的预防与保健1、中年人健康的四大敌--------高血压,糖尿病,高血脂,肥胖...
讲师：王珏查看详情
修身篇1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言均衡的营养适当的运动良好的心情充足的睡眠3.孔子的养生之道生理养生心理养生4.《黄帝内经》养生十六字真言5.苏东坡放屁过江的故事6.明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法做自己的营养师会吃才健康长寿者健康饮食金字塔中华名族的传统膳食长寿四君子汤人间补人之物——《太平圣惠粥疗法》28种有治疗功效的粥疗法7.运用中医五行法则养生了解大自然的五行让颜...
讲师：王珏查看详情
《办公室巧养生》 课时：12H
课程名称：《办公巧养生》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：一、办公巧养生1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言3.苏东坡放屁过江的故事4.明代著名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法5.运用中医五行法则养生土——脾系统保养法则金——肺系统保养法则水——肾系统保养法则木——肝系统保养法则火——心系统保养法则6.神医华佗的养生之道——运动疗法7.五禽戏图解办公室版有效改善办公室综合症五禽戏...
讲师：王珏查看详情
课程大纲/要点：篇：是什么影响了职场人士的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志第二篇：哪些些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症5、导致免疫力下降的祸根-------肠胃失...
讲师：王珏查看详情
一、《黄帝内经》的中医养生智慧1、《黄帝内经》简介；2、《易经》与《黄帝内经》的渊源；3、中医对健康概念的阐述；4、中医养生与儒释道三教“精气神”养生；5、中医的八种“体质”类型与养生方法；6、“元气”对于健康的重要性；7、中医养生智慧——医理三原则；①“上工治未病，下工治已病”——预防②“有胃气则生，无胃气则死”——生命力③“正气存内，邪不可干”——免疫力二，《黄帝内经》的中医养生方法1、养生原...
讲师：胡水木查看详情
讲：管理“心法”的由来1、心法这个概念从何而来？2、王阳明之心学3、心学之精髓——心外无物4、一个人对别人的态度取决于别人与你的关系5、所有的事情都是由你的心决定的6、“物”和“心”是分不开的第二讲：儒家如何修心1、格物——格心中之物案例：企业招聘副总的案例2、致知——致良知3、诚意——内心与外界相对应4、正心——一心一意，没有杂念案例：戒烟戒酒的痛苦（坚持与执着的区别）5、修身——（活在当下）言...
讲师：王明查看详情
一、当代中国人为什么喜读国学----当代中国人“人格缺失”（呼唤君子）----当代中国人“道德堕落”（呼唤仁义）----当代中国人“诚信短缺”（呼唤诚信）----当代中国人“浮躁不安”（呼唤心安理得）----当代中国人“有宗无谱无信仰--无法无天”（呼唤契约意识）----当代中国人“有心无肺不幸福--无依无靠”（呼唤身心和谐）二、国学学什么1、什么是国学----广义国学？狭义国学？2、关于儒学（文...
讲师：杨学正查看详情
一、关于国学思想精髓1、当前国内外国学学习动态2、何谓国学？3、何谓国学思想精髓？4、关于儒、释、道、易、禅、中医与先秦诸子百家主要要点介绍5、国学与智慧有什么必然关联？6、何谓国学大智慧？二、人本管理的价值观与现代人力资源1、现代企业理念的发展与企业智慧2、何为人力资源？3、现代人力资源的困境与困惑4、何为人本管理？5、人本管理的核心理念及其意义研讨：究竟以谁为本？6、人本管理战略及其核心价值观...
讲师：刘硕斌查看详情
前言：1、案例：茶杯的故事2、人与外界的关系讲：管理“心法”的由来1、心法这个概念从何而来？2、王阳明之心学3、心学之精髓——心外无物4、一个人对别人的态度取决于别人与你的关系5、所有的事情都是由你的心决定的6、“物”和“心”是分不开的第二讲：儒家如何修心1、格物——格心中之物案例：企业招聘副总的案例2、致知——致良知3、诚意——内心与外界相对应4、正心——一心一意，没有杂念案例：戒烟戒酒的痛苦（...
讲师：王明查看详情
女性养生和疾病预防 女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。女人想要养生，第一件事就是从养血补血开始，血色好了，女性的健康才有的谈起。 妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢．五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不...
讲师：赵亚星查看详情
课程介绍：市场竞争越来越激烈，上班族的工作压力也越来越大，很多人并没有时间进行系统的养生导引。他们需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，这就是王珏老师所追求的养生方式。您只需要几分钟，做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢复精神，长期坚持可以改善健康状态，缓解职场压力，远离办公室综合症，全面提升生活品质。课程大纲：篇：是什么影响了职场人士的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3...
