情绪压力课程体系
情绪压力管理（体验式） 课时：12H
情绪压力管理课程大纲主讲：田淼课程背景现代人生活节奏不断加快，社会发展、环境变化、生活负担、人际改变，职场生存都给人们无时不刻的压力和挑战；压力与情绪的失控，破坏管理者的领导效能，降低员工的工作状态和绩效水平，也严重削弱人们的生活品质与幸福指数；面对压力，面对因压力和情绪所产生的诸多负面影响，如何有效地克服、排解和调整压力与情绪困扰，是所有人特别是职场人士所必须面对和重视的重要问题；认识和了解压力...
讲师：田淼查看详情
DISC系列——基于DISC情绪压力管理 课时：12H
课程名称：《DISC系列——基于DISC情绪与压力管理》课程主讲：王维玲课程对象：■管理者/一线员工课程收益：■了解压力情绪的有关知识，审视自己压力的现状从而了解自己■掌握情绪的疏导方法，利用积极心理学的工具和方法，学会积极面对生活和工作的压力■化解不良情绪，提升幸福感，达到开心工作、幸福生活的状态。授课方式：■讲师讲述■案例精举■情境演练■小组讨论■视频与FLASH呈现■团队游戏■形体训练■课时...
讲师：王维玲查看详情
情绪是灵魂的语言，看见即疗愈；每次情绪都是一次疗愈，看到情绪背后的信念、冰山，透过情绪的看到去了解自己的原生家庭模式课程大纲/要点：一、情压认知，我知晓二、当下的影响，我所思三、学习情压智慧——我的情绪，我做主四、性格解读，我所用五、转化情压能动，我自如六、转化情压策略，我担当七、情绪压力修方法，我所为八、团队个人勤修炼，我看行...
讲师：王沛查看详情
一、情压认知，我知晓1、组织情绪看清楚Ø现实中组织出现的现象及压力问题分析Ø压力与情绪的关系，压力的四个特质Ø情绪产生的来源二、当下的影响，我所思1、如何影响我们Ø压力与工作效率有关、压力存在理由正压、负压两相宜Ø气质类型与情绪的关系2、具体表现，现压力群的症状，情绪的正面意义Ø组织幸福的情感品质，积极情绪的六组品质3、情绪与组织行为互动个人情绪调节的工具Ø情绪5步剥离法，冰山下6层的情感挖掘讨论...
讲师：王沛查看详情
《心灵捕手——情绪压力管理》 课时：6H
心灵捕手——情绪压力管理课程背景：随着这几年经济环境不确定性的大量增加，职场上越来越多的人感受到了心理上的巨大压力。这样的压力可能来源于绩效指标、人际关系、组织调整，也可能来自于家庭生活、子女教育、自身以及亲人的健康。如果不能积极面对心理或情绪，那么很可能最终会让人的内心失去平衡，频临奔溃的边缘，不仅使得个人的精神状态深受伤害，也会很大程度上影响团队、影响家人。《心灵捕手——情绪压力管理》从两个方...
讲师：黄雄查看详情
《情绪压力管理与高情商沟通》 课时：6H
课程名称：《情绪压力管理与高情商沟通》主讲：王沛老师6课时课程背景：当我们整日把情商挂在嘴边，当企业越来越关注员工情绪与压力，我们是否真正理解何为情商？情商又将如何影响我们的工作和生活？情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题，适度的压力给我们前进的动力，得当的情绪管理可以变成我们轻松、快乐的能力。情绪无好坏之分，一般会分为正面情绪、负面情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果...
讲师：王沛查看详情
《情绪压力：心理资本与积极心态》 课时：6H
课程名称：《情绪压力的管理：心理资本与积极心态》主讲：王沛老师6课时课程背景：情绪是灵魂的语言，看见即疗愈；每次情绪都是一次疗愈，看到情绪背后的信念、冰山，透过情绪的看到去了解自己的原生家庭模式课程收益：课程运用跨学科的领域的技术整合，运用大量的技术工具处理各种情绪的以及管理情绪的方法。课程将从思维再决定、自我认知与成长、情绪管理、压力调适、有效沟通等方面展开学习，期望达到以下目标：提升员工正确的...
讲师：王沛查看详情
银行服务规范与情绪压力管理（两天，可拆分） 课时：12H
银行服务规范与情绪压力管理课程大纲（两天可拆分）第一天时间课程名称内容纲要实施方法上午08:30-12:00服务规范之我“型”我“素”“礼仪”的由来什么是礼仪？礼者，敬人也！礼仪在不同的年代得到不同的发展为何要学习礼仪外塑形象—对外塑造自己良好的职业形象内强素质—对内增强自身优良的素质增进交往—增进人与人之间的交往礼仪的最高境界入乡随俗是礼仪的最高境界仪容仪表——做个有“面”的人银行人着装规范二、...
讲师：周然查看详情
《有效沟通与情绪压力管理》 课时：12H
《有效沟通与情绪压力管理》主讲老师：黎昌明【课程背景】：人的每一天70的时间是在沟通，30的时间是在工作，但真正有效的沟通仅占20。世界上成功的领导人，成功的企业家都是沟通的高手，沟通是一门语言艺术，只有掌握其奥秘，事业和生活才能有所建树，人际关系才能顺风顺水。无效的沟通，浪费了大量的时间、精力、金钱和各种成本，给企业带来巨大的损失，也会恶化同事间的人际关系，更会阻碍工作的开展，项目的推进，效率的...
讲师：黎昌明查看详情
《情绪压力管理——与情绪相处，与压力共存》 课时：12H
情绪压力管理——与情绪相处，与压力共存课程背景：在快节奏的现代生活中，情绪和压力已成为我们日常体验的常态化部分。它们不仅影响个人的心理健康和生活质量，还对工作效率和团队协作产生深远影响。因此，重新理解和管理情绪与压力，对于个人和组织来说都显得尤为重要。在职场中，管理者和员工都面临着各种情绪和压力的挑战。中层管理者和基层管理者，作为组织中的关键力量，他们的情绪管理能力和应对压力的策略直接影响到团队的...
