国学养生课程体系
《黄帝内经》告诉我们的男性养生【课程大纲】一、修为与事业1.春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。——为学益进，允许试错2.夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉...
讲师：张玉林查看详情
《心理学在女性心理养生及工作家庭平衡中的应用》 课时：6H
《心理学在女性心理养生及工作家庭平衡中的应用》主讲：张砾匀老师【课程背景】作为现代职场女性，担负着职场人及家庭的众多角色，由于女性比男性更希望工作与家庭的平衡，所以会面临更大的压力，更容易产生焦虑、挫败等情绪。所以如何维护身心健康、如何平衡工作与家庭的冲突，对职场女性来说影响会更大。本课程在针对女性的丰富的案例基础上总结出维护身心健康、平衡工作与家庭的技巧，帮学员打造健康和谐的人生！【课程收益】1...
讲师：张砾匀查看详情
国学的经世济用——用帝王思维看世界（大战略思维全局观）主讲人：爱新觉罗·启翊课程目标：面对一个信息爆炸的时代，面对一个碎片化获取知识的时代，如何能够把我们面对的大数据转化为信息，并进而提升为能力，是每位领导者和管理者都在冥思苦索的问题。在这个节奏越来越快的时代，如何用最短的时间、阅读最少的信息，却能看清事物本质，找到自己需要的信息带来的能力，是管理者必备的技能。本课程站在大历史角度，通过人类历史的...
讲师：爱新觉罗·启翊查看详情
《国学与修身和为人》一，修身：道家：1，德善，德信；2，无私；3，知足；4，包容。儒家：1，自我批评；2，知行合一；3，从小事做起。法家：1，守法之公德；2，私仇不入公门。二，为人：道家：激发他人的生命力，为别人搭建平台，当垫脚石。儒家：保护人激励人用文化场影响人法家：侧重于对人的防范。
讲师：方尔加查看详情
国学智慧与企业管理沈碧津第一讲认识国学什么是国学？1、国学是立国之学，一国赖以生存和发展之学。2、国学融儒释道为一体。3、国学是中华民族思想的源头，造就了中国人独特的意识形态和行为形态。二、深刻影响中国人的三大思维方式1、系统的思维——万物同一体、牵一发而动全身——全局观：大处着眼，小处着手2、辩证的思维——对立统一、质量互变、否定之否定——中庸观：阴阳平衡3、共赢的思维——万物相生相克——和谐观...
讲师：沈碧津查看详情
国学智慧与职业素养 课时：12H
国学智慧与职业素养沈碧津老师【课程背景】工作的高品质离不开员工的高素养，但素养与知识不同，有知识的人不等于就有素养。素养的修炼必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于中国国民遵循实践的路径，而历经几千年验证的国学智慧正是为我们提供了这样一条修齐治平的道理。本课程萃取儒释道三家的思想精髓，汲取圣贤智慧，提升职业素养的目的。【课程收益】←提升忠诚度，树立敬业、负责的工作态度；←塑造阳光的工作心态；←培...
讲师：沈碧津查看详情
《国学智慧与领导韬略》授课提要中华文化渊源流长，博大精神，其间不乏修身、养德、齐家、治国之策，本专题围绕领导干部和企业管理者的中心工作，从国学的角度，建构了一个领导者如何把握自我，分析和认识问题的思维体系。主要有四个方面的内容：第一韬略是一个领导者和管理者具备的基本的人文精神。宋代大儒张载讲：“欲事立，须是心立”，一个管理者如果立不住自己，没有足够的胸怀与境界，就不可能科学地分析和判断问题，而每一...
讲师：李清泉查看详情
培训大纲：第1讲国学中的人性管理1人性假说与管理智慧2人性管理智慧的演进3独具特色的中国式人性管理4以人为本与中国式管理5天人合一的中国式管理分析：国学管理培训案例！解析：国学管理内训案例案例：国学管理课程案例分析！第2讲道家的管理智慧1道家思想与流派2道家思想与现代管理3道在管理上的应用4道在现代管理上的误区讨论：国学管理经典案例讨论分组：国学管理培训案例学习指南分析：国学管理学习中的八大陷阱！...
讲师：李绘芳查看详情
《智慧养生：健康生活从食开始》主讲：张吉泉【课程背景】随着人们生活水平的提高与优化疫情防控二十条与进一步优化疫情防控10条规定的出台，我们的生活又翻开了新的一页。【课程收益】通过听课，使参加者了解《中国居民膳食指南2022》、《老年人膳食指南2022》、《学龄前儿童膳食指南2022》、《超重与肥胖》、《垃圾食品2022》、《谈四季养生（食物与癌症）》、《关于吃素的话题》的基本知识，通过合理的营养饮...
讲师：张吉泉 查看详情
《中西医结合谈养生 》 课时：24H
《中西医结合——谈养生》主课人：张吉泉【课程背景】随着生活水平的提高，如今的人们越来越关注健康了。现代医学与祖国医学都已发现，人类衰老的表现之一就是疾病，而慢性疾病中绝大部分与长期的生活习惯有关，因此，我们一方面要破译生命的密码，另一方面我们要改变自己的生活方式。【课程收益】通过听课，使参加者了解衰老与疾病的关系，通过中西医结合的方式延缓衰老，从而延长我的生命。【课程特色】全是干货，没有废话，思维...
讲师：张吉泉 查看详情
国学养生与情绪压力管理沈碧津第一章认识压力一、什么是压力？1、心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一2、压力的特性及类型3、压力对行为影响的规律二、压力来自何处？1、压力的来源2、影响压力强度的因素3、生活事件与压力指数三、思考：快乐与成功的次第1、关于快乐的四种生活模式2、国学重视快乐的修行。3、心理学研究：快乐更易获得佳绩、健康、更少犯错。第二章压力管理策略第一节认知调节1.一切唯心造1、...
讲师：沈碧津查看详情
国学智慧解码执行力 课时：12H
国学智慧解码执行力沈碧津老师【课程背景】所有企业失败不外乎两个原因：战略失误和执行不力。其中战略的因素占了三分，执行的因素占了七分，从根本上说，执行决定了一家企业的成败。而执行难，执行力弱，执行效果差等执行综合症，困扰着中国不少企业。为什么许多宏伟蓝图在执行中化为泡影？许多先进的理念和政策在执行中流于形式？许多管理人员的任务承诺在执行中被碾得粉碎？为什么同样的经营战略，执行的效果却有如此巨大的差异...
讲师：沈碧津查看详情
健康养生与幸福人生 课时：12H
健康养生与幸福人生沈碧津【课程背景】由于现代人的生活方式和高压力的工作，职场人士的健康状况不容乐观。根据调查，中国企业员工衰老迹象普遍，98.5员工Vitality（活力）年龄超真实年龄，Vitality年龄较实际身体年龄平均衰老5.7岁。员工的健康状况直接影响了工作效率，工作效率又直接影响了企业的经济效益。美国研究表明，企业在员工健康计划上每投资1美金，利润回报是6.15美金。员工的健康是企业重...
讲师：沈碧津查看详情
《商务茶道之茶道社交与茶道养生》 课时：6H
商务茶道之茶道社交与茶道养生主讲：孙若晗【课程背景】（茶文化复兴的社会现象）随着社会经济的发展和人们对传统文化的重视，茶文化已经成为了人们日常生活和社交中的重要组成部分。越来越多的企业和个人开始关注茶文化，并积极参与各种茶文化活动。同时，在商务交往中，品茗会友能够更好地表达尊重、谦逊、诚实的态度，为商务交流增添更多的魅力和内涵，因此商务社交越来越多地选择茶场景。（商务社交茶场景日益增多）随着商务茶...
讲师：孙若晗查看详情
《我们阳康之后的养生！》 课时：6H
《我们阳康之后的养生》主讲：张吉泉【课程背景】自2020年新年伊始出现的新冠疫情到现在已经三年了，来自生活的压力迫使大家不仅要面对职场，更要面对疫情，隔离、上班、再隔离，再上班，如此反复，在恐惧之中使得每一个人身心疲惫。从2022年11月11日国家出台了优化疫情防控二十条；12月7日国家又出台了进一步优化疫情防控10条规定，之后，除了幼儿园、学校、养老机构与医院需要48小时核酸外，其他场所不再要求...
