《情商加速器》情绪与压力沙盘课程介绍(0.5—1天)
《情商加速器》情绪与压力沙盘课程介绍(0.5—1天)详细内容
《情商加速器沙盘模拟》
【课程背景】
《情商加速器沙盘模拟》通过独特创新的沙盘设计,模拟丰富的职场情绪发生场景,让学员正确认识并解读情绪传达的信息;通过引导式学习,帮助学员提升情绪智能,解决由情绪引发的职场人际沟通、团队协作、关系管理等问题。
【课程收益】
增强情绪感知力,捕捉情绪背后的信息
增强情绪表达力,建立团队沟通的情绪语言
增强情绪调整能力,让学员学会在不同团队任务中运用适合的情绪
增强情绪理解力,掌握情绪底层逻辑,增强同理心,消除误解,促进协作
利用情商模型处理沟通、人际关系问题
整合左、右脑思维,让情绪和逻辑有效结合,进行问题分析与决策
【课程对象】全员、骨干员工、或中基层管理者
【课程时长】0.5-1天(6小时/天)
【课程氛围】积极参与、热烈讨论、理性分析、体验深刻
【课程人数】10人以上
【分组要求】5-6人/组,组数没有严格限制【课程纲要】
情商画廊
EQ VS EI
情商加速器核心理念介绍
情绪雷达
感知自我情绪
感受他人情绪
情绪调频
情绪共情
情绪调整
情绪调频训练
情绪密码
解读情绪背后的需求
预测情绪发展
情绪太极
开放心态接纳情绪
恰当表达情绪
情绪蓝图应用
情商健身馆
1、情商与团队协作
2、情商与领导力
时间安排
内容设定
学习方式和学习效果
上午
1、情商画廊
通过讲解和视频教学讲述情绪的起源、情绪的作用、五种基本情绪的生理、心理机制,以及情商发展的历史,课程核心理论模型。
2、情绪雷达
3、情绪调频
通过沙盘模拟,增强对自己情绪的理解和对他人情绪的识别能力;
通过沙盘模拟与情境演练,分析如何利用正面、负面情绪匹配不同工作,锻炼进入/摆脱特定心情的能力。
下午
4、情绪密码
5、情绪太极
通过讲解和视频,了解情绪的产生的深层原因,掌握情绪变化的底层逻辑;
通过深度汇谈,分析团队协作中由情绪引发的误会,重新建立团队关系;
通过视频和情景演练,练习管理自己和他人的情绪,恰当表达情绪,运用情绪参与决策和思考
6、情商健身馆
通过讲解、视频、情境演练,综合运用情商模型,解决职场中常见的个人、团队问题,提升领导力。
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