压力管理课程体系
《内求-情商修炼与情绪压力管理》（2天版） 课时：12H
《内求——情商修炼与情绪压力管理》——管理者自我修炼的秘籍讲师：李沛贤【课程背景】作为管理者，您是否一直感觉工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？时代高速发展，竞争异常激烈，很多管理者在为理想而拼搏的道路上遇到了麻烦，并非因为缺乏专业能力，而是由于没有很好地管理好面临的各种压力。研究发现，50％-80％的疾病与心理压力有关，多数情況下，医生也无法有效解决。对“财富自由”、“权力自由”...
讲师：李沛贤查看详情
新员工情绪与压力管理 课时：6H
新员工情绪与压力管理讲师：张秋月课程背景：世界卫生组织称工作压力是世界范围的流行病。国际劳工组织发表的一份调查报告认为，心理压抑将成为最严重的健康问题之一。据有关调查表明，目前90的企业员工感到压力过大，越多的员工精神萎靡，工作积极性不高，每天都在抱怨，每天都在诉说自己的压力，容易激怒，员工总是患有心理感冒，因为压力造成的不良情绪可能导致员工工作倦怠，企业缺勤率，离职率，事故率上升本课程可帮助企业...
讲师：张秋月查看详情
《职场情绪与压力管理》 课时：12H
职场情绪与压力管理课程背景：当今时代具有快节奏、变化多、不确定等特点，导致人们竞争激烈、压力剧增。由于经济发展减缓、就业形势严峻，职场人士的情绪与压力问题尤为严重，“996”、“内卷”、“打工人”这些词汇无不反映出这一现象，情绪和压力问题已经成为了阻碍职场发展、造成身心疾病的重要原因，焦虑症、抑郁症、强迫症患者越来越多，甚至出现了猝死、自杀等大家都不愿看到的悲剧事件。难道压力就这么可怕吗？对于情绪...
讲师：颜丰果查看详情
《学会情绪压力管理，拥抱精彩和谐人生》员工职场情绪压力管理主讲：荆玉娟老师【课程背景】世界知名办公方案提供商雷格斯公司对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国国内职场人员认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在目前所承受的工作压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”。而压力处理不当带来的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨……消极心理体验，压...
讲师：荆玉娟查看详情
《情绪与压力管理》 课时：6H
《情绪与压力管理》通过提升管理者与员工的情绪压力管理水平而改变状态提升效能主讲：郑丽萍【课程背景】随着社会的发展，竞争的激烈，加之三年的新冠疫情，人们的生理、心理都发生非常大的变化。研究表明，新冠带来的心理影响将持续10-20年，焦虑、抑郁、失眠的群体人数剧增，这些负向的心理能量不仅严重影响了身心健康，也使得员工的积极性、主动性、创造性无法得以更好发挥。情绪以及压力值如果超过了一个良性临界点，非常...
讲师：郑丽萍查看详情
《做好情绪压力管理，成就幸福卓越人生》管理人员职场情绪压力管理主讲：荆玉娟老师【课程背景】世界知名办公方案提供商雷格斯公司对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国国内职场人员认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在目前所承受的工作压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”，亟需有人为它开出合适的药方。人人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞...
讲师：荆玉娟查看详情
《告别“情”非得已，压力山大——情绪管理与压力管理》 课时：12H
告别“情”非得已，压力山大——情绪管理与压力管理课程背景：在当前这个节奏飞快、变幻莫测的时代背景下，社会的繁杂与忙碌已成为常态。每个人都在这场洪流中奋力前行，遭受着前所未有的心理冲击，导致心理问题日益凸显。据统计，心理健康风险已跻身全球十大风险之列，而我国庞大的14亿人口中，预计有1.9亿人正遭受着不同程度的精神或心理障碍的困扰。对于职场人士而言，这一挑战尤为严峻。他们不仅要面对持续高强度的工作压...
