养生课程体系
培训内容：绪论：健康与养生一．健康（一）健康的含义（二）健康的标准二．养生（一）养生是什么（二）养生与健康（三）中国文化中的养生精华部分：饮食与养生（平衡饮食问题的规律）一．平衡饮食（一）主副食比例平衡（适当）保持酸碱平衡（二）食物杂与精的平衡案例分析：中共领导高寿食谱（三）食物寒热温凉四性的平衡（四）膳食五味平衡五色平衡（五）进食快慢平衡（六）膳食冷热平衡（七）进餐前后动静平衡（八）就餐时间饥与...
讲师：王明基查看详情
《国学智慧与养生实操》 课时：6H
国学智慧与养生实操课程背景：国学源远流长，博大精深，经历数千年的演化推动和承载着中华文明的进步。特别是当下社会，在经历了西学的实用主义大潮后，人们反思现实的得失，开始从高速旋转的功利型社会中脱胎出来，逐渐转变为对朴实自然生活的追求，希图回归传统文化的温暖和睿智之中。而中华传统文化中先哲们的学说，则让大家的心灵得到充分的滋养，成为不竭的智慧源泉。国学养心以儒、释、道为主，突破思想的局限，叩问心灵的大...
讲师：迮继明查看详情
一、养老住宅的定义、类型及特点（一）老年住宅的定义（二）老年住宅的类型及特点二、养老住宅在国内外的发展现状（一）国外老年住宅发展的现状（二）国内老年地产的发展现状和投资机遇三、养老住宅的商业模式和开发思路（一）养老住宅的商业模式（二）养老地产投资开发思路四、养老地产与传统地产的区别及未来发展方向（一）老年住宅与传统住宅的区别（二）养老住宅未来发展方向五、我国养老住宅的相关政策（一）国家及相关部委颁...
讲师：张飚查看详情
一、养老住宅的定义、类型及特点（一）老年住宅的定义（二）老年住宅的类型及特点二、养老住宅在国内外的发展现状（一）国外老年住宅发展的现状（二）国内老年地产的发展现状和投资机遇三、养老住宅的商业模式和开发思路（一）养老住宅的商业模式（二）养老地产投资开发思路四、养老地产与传统地产的区别及未来发展方向（一）老年住宅与传统住宅的区别（二）养老住宅未来发展方向五、我国养老住宅的相关政策（一）国家及相关部委颁...
讲师：张飚查看详情
一、养老住宅的定义、类型及特点（一）老年住宅的定义（二）老年住宅的类型及特点二、养老住宅在国内外的发展现状（一）国外老年住宅发展的现状（二）国内老年地产的发展现状和投资机遇三、养老住宅的商业模式和开发思路（一）养老住宅的商业模式（二）养老地产投资开发思路四、养老地产与传统地产的区别及未来发展方向（一）老年住宅与传统住宅的区别（二）养老住宅未来发展方向五、我国养老住宅的相关政策（一）国家及相关部委颁...
讲师：张飚查看详情
一、科学的管理建立在“了解真相”的基础之上1、从心灵中开始2、念力之心，决定一切的力量3、在经营中修行4、在节俭中修身5、在敬业中参禅6、在遵规守纪中提升7、工场即道场，工作即修行8、在纷乱中培养智慧自来观心禅：作用：培养了解真相的能力，掌握事情的本质，做出恰当的管理决策。培养倾听与沟通能力，减少情绪情感的内耗工作，静心，平和，减压。在企业管理中能站到“零度”进行思考，了解他人的角度，减少人际关系...
讲师：田欣查看详情
养生智慧与理疗实操 课时：6H
模块一：从头到脚的养生之道—告别“职业亚健康”时间课程单元单元要点教学说明9:00人体生病的原因1.七情六欲2.邪气入侵3.医学术语4.心身疾病5.行为习惯知道疾病是怎么来的10：00识别亚健康亚健康的易发群体⒈精神负担过重的人；⒉脑力劳动繁重者；⒊体力劳动负担比较重的人；⒋人际关系紧张的人；⒌长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；⒍压力大的人；⒎生活无规律的人；⒏饮食不平衡、吸烟...
讲师：田欣查看详情
黄帝内经与四季养生-课纲 课时：6H
主讲：朱越民（沐馨）课程背景介绍生活条件的改善与生活节奏的加快，现代人的亚健康状况尤为突出，此时一本古老的医书得到了大众的青睐，这就是《黄帝内经》。该书从自然养生的视角，教会我们认识客观自然规律，认识自己的身体，顺应四季运行的规律合理安排生活起居饮食，只要以天人合一的科学观念正确保养身心，必将未病先治，减轻身心压力，拥有健康的身体、愉悦的心理、和谐幸福的生活。受训学员对象一切追求身心健康、身心平衡...
讲师：朱越民查看详情
第三课题：〈拍击养生--职业人日常保健与常见疾病的自我疗愈法〉（现场掌握：提供2G多的操作视频）1、人体生病的原因微循环系统不畅风邪入侵固定习惯外伤心因素障碍（养心则养生）2、健康身体的保障人体本身所具有的调节修复系统外部辅助3、身心调理的要点身体调理的核心“清净心”养生首要没有“得失心”“切、割、除”等外来方式不是唯一接纳自己，调理自己4、拍击养生疗法的基本原理痛则不通-气血不通打通经络、激活细...
讲师：田欣查看详情
一、悠悠茶史 1、茶之起源 2、茶树的起源 3、茶的传播史 4、茶在国内的传播 5、茶在国外的传播 二、养生在古代文化中的地位 1、养生的起源 2、茶道与养生的关系 3、茶亦有道 4、茶道源流 5、茶道经典 6、茶道之美 7、茶道之礼 8、茶道精神 9、茶道人间 10、茶道类型 三、茶道在养生中的应用 1、茶之渊源 2、茶早的出处 3、茶的主要分类 4...
讲师：谭小芳查看详情
模块一：话说健康1、中国古代养生法告诉我们的真理2、现代健康理论对于生命过程的认识3、健康的完整定义4、健康各要素的基本涵义模块二：养生与身体健康1、身体健康的标准2、身体的奥秘3、身体与人的关系4、身体健康的养生保健大法5、身体是你亲密的伙伴，爱护它才有高品质的生活。模块三：养生与心理健康1、心理健康的标准2、身体与心理的关系3、心身疾病说明啥？4、现代社会影响心理健康的主要因素5、心理健康的养...
讲师：郭笑雪查看详情
用《黄帝内经》指导女性的养生之道课程背景：《黄帝内经》起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年，是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。在《灵枢．五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数...
讲师：郭笑雪查看详情
模块一：话说健康1、中国古代养生法告诉我们的真理2、现代健康理论对于生命过程的认识3、健康的完整定义4、健康各要素的基本涵义模块二：养生与身体健康1、身体健康的标准2、身体的奥秘3、身体与人的关系4、身体健康的养生保健大法5、身体是你亲密的伙伴，爱护它才有高品质的生活。模块三：养生与心理健康1、心理健康的标准2、身体与心理的关系3、心身疾病说明啥？4、现代社会影响心理健康的主要因素5、心理健康的养...
讲师：郭笑雪查看详情
养生与健康课程背景：世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健大会上所发表的《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标。事隔多年后，1989年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括躯体健康(physicalhysi。alhealtl)、心理健康（psych...
