情绪压力课程体系
《情绪压力管理—EAP员工心理减压与疏导》 课时：6H
《情绪压力管理—EAP员工心理减压与疏导》【课程背景】大量的研究表明企业领袖和卓越的管理者往往不是因为拥有高智商而成功，相反的，他们成功的秘诀是"情感智慧"：即处理情绪，人际互动和人际沟通的能力。现代成功学表明，管理者的成功＝２０％的ＩＱ＋８０％的ＥＱ。如果说“性格决定命运论”,更准确的表达则为“情商决定命运”，情商就是生产力，情商就是竞争力！心理学一百多年的研究成果表明：人生...
讲师：曹爱宏查看详情
情绪压力管理 课时：6H
情绪压力管理【课程背景】压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失。为了预防和减少压力对员工个人和组织造成的消极影响，发挥其积极效应，许多企业管理者已开始关注员工的压力管理问题。企业实施适当的压力管理能有效地减轻员工过重的心理压力，保...
讲师：苏鸿志查看详情
银行员工角色转化与情绪压力管理-1天 课时：6H
《银行员工角色转化与情绪压力管理》课程课程收获•帮助入职半年的员工完成角色转化，认识自己与工作之间的关系，明确个人在团队中存在的角色•提升学员对目标和计划管理的重视，帮助学员掌握时间管理和职场沟通的方法和技巧，提升学员情绪与压力管理的能力。培训形式：理论50％、实战演练20％、案例讨论、游戏20％、经验分享10％参加对象入职半年的新员工课程内容一、角色认知与转化•工作的本质•工作与我们的关系•在组...
讲师：李春媚查看详情
客服人员情绪压力管理 课时：6H
《压力与情绪管理》——《情绪管理课程》【课程收益】◆帮助客服人员认识自我、适应工作。◆使员工保持良好的工作心态、对工作充满激情、传递正能量。◆通过培训使学员明晰人生态度，积极处理个人与企业及社会之间的关系。◆助于企业实现和谐的竞争关系，融洽团队协作。【课程收益】企业客服人员，由于生活和工作各种压力，往往使其工作态和情绪受到负面影响。这些不良心态和情绪会给服务工作造成一系列的问题，比如：工作时冷漠态...
讲师：孙辛查看详情
《情绪压力管理—EAP心理减压与疏导工作坊》 课时：6H
《情绪压力管理—EAP心理减压与疏导工作坊》【课程背景】大量的研究表明企业领袖和卓越的管理者往往不是因为拥有高智商而成功，相反的，他们成功的秘诀是"情感智慧"：即处理情绪，人际互动和人际沟通的能力。现代成功学表明，管理者的成功＝２０％的ＩＱ＋８０％的ＥＱ。如果说“性格决定命运论”,更准确的表达则为“情商决定命运”，情商就是生产力，情商就是竞争力！心理学一百多年的研究成果表明：人...
讲师：曹爱宏查看详情
《口戈天下》压力冲突情景沙盘 课时：6H
战国七雄（又名口戈天下）领导力、决策、合作、沟通、压力、冲突沙盘【课程背景】：战国上承春秋乱世，中续百家争鸣，后启大秦帝国。是中国的思想、学术、科技、军事以及政治发展的黄金时期，史称“百家争鸣”；与此同时，图强求存的各诸侯国展开了许多举世闻名的变法和改革，如吴起商鞅的变法图强；而在兼并战争过程中，如张仪、苏秦的纵横捭阖，廉颇、李牧的战场争锋，春申君、孟尝君、信陵君、平原君的政治斡旋……诸如此类，不...
讲师：崔洋查看详情
授课纲要：序言：一起来做个心理体检一、平衡和谐的心理1、什么是真正的健康2、健康长寿的秘诀3、EQ与职业人生4、平衡和谐的心理建设模型情绪是浪花压力是暗流心态是根本二、情绪是浪花——调节情绪，平衡浪花1、正确认识情绪什么是情绪常见情绪分析情绪的功能几种常见的情绪偏见2、测测你的情绪自我调节能力3、服务人员如何调节自我情绪发现你的情绪引爆站呼吸缓和情绪微笑改变情绪注意力影响情绪肢体动作创造情绪做情绪...
讲师：杨端祥查看详情
EQ之道—情绪压力与阳光心态 课时：12H
课程特色：由内到外，由知到行，强烈的震撼，深刻的体验课程收益：强效解决情绪压力与心态问题，疏导情绪，调试压力，树立积极正面的人生观、工作观，激发内在动力与激情授课形式：深厚的心理学、文学、教育学与管理学功底，结合NLP、教练技术、催眠、心理咨询等专业手法，独创立体互动式培训风格，生动实效，如行云流水般自然温暖、信手拈来；善于从本源出发，引导学员经由自省内悟外发，实现要我动我要动的转化，达到事半功倍...
讲师：杨端祥查看详情
授课纲要：序言：一起来做个心理体检一、平衡和谐的心理1、什么是真正的健康2、健康长寿的秘诀3、EQ与职业人生4、平衡和谐的心理建设模型情绪是浪花压力是暗流心态是根本二、情绪是浪花——调节情绪，平衡浪花1、正确认识情绪什么是情绪常见情绪分析情绪的功能几种常见的情绪偏见2、测测你的情绪自我调节能力3、如何调节自我情绪发现你的情绪引爆站呼吸缓和情绪微笑改变情绪注意力影响情绪肢体动作创造情绪做情绪的主人4...
讲师：杨端祥查看详情
序言：一起来做个心理体检一、平衡和谐的心理1、什么是真正的健康2、健康长寿的秘诀3、EQ与职业人生4、平衡和谐的心理建设模型（1）情绪是浪花（2）压力是暗流（3）心态是根本二、情绪是浪花——调节情绪，平衡浪花1、正确认识情绪（1）什么是情绪（2）常见情绪分析（3）情绪的功能（4）几种常见的情绪偏见2、测测你的情绪自我调节能力3、如何调节自我情绪（1）发现你的情绪引爆站（2）呼吸缓和情绪（3）微笑改...
讲师：杨端祥查看详情
授课纲要：序言：一起来做个心理体检一、平衡和谐的心理1、什么是真正的健康2、健康长寿的秘诀3、EQ与职业人生4、平衡和谐的心理建设模型情绪是浪花压力是暗流心态是根本二、情绪是浪花——调节情绪，平衡浪花1、正确认识情绪什么是情绪常见情绪分析情绪的功能几种常见的情绪偏见2、测测你的情绪自我调节能力3、服务人员如何调节自我情绪发现你的情绪引爆站呼吸缓和情绪微笑改变情绪注意力影响情绪肢体动作创造情绪做情绪...
讲师：杨端祥查看详情
序言：一起来做个心理体检一、平衡和谐的心理1、什么是真正的健康2、健康长寿的秘诀3、EQ与职业人生4、平衡和谐的心理建设模型ü情绪是浪花ü压力是暗流ü心态是根本二、情绪是浪花——调节情绪，平衡浪花1、正确认识情绪ü什么是情绪ü常见情绪分析ü情绪的功能ü几种常见的情绪偏见2、测测你的情绪自我调节能力3、如何调节自我情绪ü发现你的情绪引爆站ü呼吸缓和情绪ü微笑改变情绪ü注意力影响情绪ü肢体动作创造情绪...
讲师：杨端祥查看详情
情绪与压力管理【前言】1、分享：情绪与压力的来源2、从镜子中看自己——从新探索自我3、工作与生活【课程大纲】第一章：修炼人生快乐自我1：修炼人生人生转变自我•不能改变环境就适应环境•不能改变别人就改变自己•学会放弃，学会宽容2：职业意识•职业意识的力量•追求卓越：打造专业精神•提高挫折承受力•工作必需：树立团队精神3：情绪认知•什么是情绪？•人的基本情绪•减少浮躁第二单元：觉察技术——让你看到一个...
讲师：李元滨查看详情
《阳光心态与情绪压力管理》（1天） 课时：6H
《阳光心态与情绪压力管理》培训大纲一、课程背景心态影响思想，思想影响行为，行为影响结果，结果影响命运。在工作压力、生活压力都日趋加重的今天，用阳光的心态、合适的方法缓解压力，高情商地对待与工作生活显得尤为重要。本课程综合员工职业化方面存在的此类问题，振作团队的士气，回归积极乐观、轻松愉悦对待工作的阳光心态，勇于接受挑战及奉献的精神，提升职业素养。鉴于以上原因，组织本次培训。二、参加人员：想要获得幸...
讲师：王波查看详情
《阳光心态+情绪压力管理+凝聚力+高效沟通》（2天 ) 课时：12H
《阳光心态+压力管理+凝聚力+高效沟通》一、课程背景心态影响思想，思想影响行为，行为影响结果，结果影响命运。在工作压力、生活压力都日趋加重的今天，用阳光的心态、合适的方法缓解压力，高情商地对人沟通、高效凝聚团队显得尤为重要。本课程综合员工职业化方面存在的此类问题，振作团队的士气，进一步增强企业的凝聚力、团队意识与使命感，重新回归积极乐观对待工作的阳光心态，加强爱岗敬业，勇于接受挑战及奉献的精神，提...
