养生课程体系
《不一样的自然养生法》 课时：6H
课程名称：《不一样的自然养生法》主讲：王珏老师6课时课程简介：辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病；我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房-----王珏每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人采用的某一方式效果明显时,就拿来用,可结果往...
讲师：王珏查看详情
《四季养生》-1课程大纲 课时：6H
《四季养生》课程大纲健康养生专业讲师陈滢妃课程对象追求健康，需求中医养生人群课程时间精华版0.5天，完整版1天培训风格谈笑讲授有理有例，互动往来精彩有趣，实效落地有根据。陪伴学员“学在乐中，乐在学中”课程模块分析讨论人类生存现状，唤醒健康管理意识，宣导养生。中医养生顺应世界万物生存规律；四季养生有律可循；提供日常养生的简易方法和工具内容大纲导言：放眼望去，如今的生态环境，空气污染、水污染、食物污染...
讲师：陈滢妃查看详情
养生与保健课程（3月7日） 课时：6H
养生与保健课程【课程背景】现代职场精英因为工作、生活多方面的压力、不良的生活方式影响，健康已经早早亮起了红灯，身心亚健康的程度都很不乐观。很多职场精英们其实也都知道哪些因素在影响着自己的健康，但是不愿改变，认为亚健康只是一些小问题。所以课程要通过大量的案例，把各种亚健康的长远的危害讲清楚，激发大家改变不良的生活习惯，有能力调节压力，同时坚持把身上已经有的亚健康调理好。【课程收益】通过课程帮助...
讲师：赵亚星查看详情
1、盛世兴茶，简要说明茶文化兴起的历史背景（1）茶文化的再次兴起（2）古今名人与茶2、讲述茶的各种健康养生功能。（1）古人对茶的健康养生功能的归纳总结（2）现代科学证实的药物及保健功效（3）茶叶在国外及少数民族地区的重要性3、如何科学健康饮茶？（1）不同茶类的特性与不同体质人群的茶饮选择；（2）不同时间、季节的茶饮选择；（3）不同年龄段人群的饮茶注重点；（4）适当饮茶、科学饮茶，饮出健康好身心。4...
讲师：廖燕芝查看详情
——在山水间，怡情降压，修养身心，融通传统文化智慧！——在静坐中调整生命节律，在静默中参悟事业人生真理！【商道、禅悟、压力释放与静默养生】高级总裁教练班——一切都是阶段性的，会过时的，只有智慧才是命运永恒之道！——何为商道，企业的生命周期与商道存在怎样的必然关联？经营的实质是什么，“易经”经个什么，易个什么？管理的实质又是什么，与“道”与“禅”的智慧究竟有怎样的关系？管人与管心，员工之心与企业之心...
讲师：刘硕斌查看详情
《黄帝内经养生课程》主讲王子禹课程主题：黄帝内经养生之道课程目标：为什么生活水平提高了，健康水平却下降了？为什么医学发展了医院多了，疾病怎么也多了？而且还多的可怕！本次课程的修学，能使你用生命实证体悟《黄帝内经》的精髓，打开这个谜团，从根本认识中医；掌握《黄帝内经》中的养生之道，防患于未然，自身调节身心，使人生事业、家庭生活与天地自然和谐一体。达到小成养身心，大成治病救人淳德全道。课程简介：《黄帝...
讲师：王子禹查看详情
健康在线：厅堂一线人员养生法课程收益针对厅堂一线人员的工作特点，深入关注其易发的健康相关问题，规避常见职业病；不借助任何外在的工具和药物，不受时间地点限制，学会应用简单易学的按揉点穴方法，自己轻松调理身体，消除病痛，以便更加精神饱满的投入到工作中去。可在现场学习解决的健康问题包括但不限于亚健康状态、颈部疼痛、腰部疼痛、胃部疼痛与不适、久坐肥胖、久站腰腿疼等；现场解答学员各种健康问题，给出相应的养生...
讲师：葛敬儒查看详情
课程大纲：一、道家思想精髓与变平的世界关于老子的《道德经》何为道？何为德？何谓通，通是基于什么？道家只会让世界更和平道家思想在信息科技时代的发展二、道家识人的智慧老子与自知之明关于人性的本质与识人怎样沟才能通？老子为什么说“多言数穷”？怎样沟通才增强自己的福报运数？三、什么是道家养生道医与中医的不同？养生到底养什么？防病、防癌、防衰老的法门。日常生活中的养生之道，现代人健康长寿的秘诀。如何调整亚健...
讲师：梁罗泓查看详情
《构筑生命防火墙》——压力与养生工作坊主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果【课程特色】：Ü1、培训内容：内容选取突出应用性与实践性，有机的将发展心理学、健康心理学和积极心理学的原理、方法、技术与工作生活实践相结合，并配以大量的内省练习、现实生活工作情景，课程内容丰富，理论与实践相结合。Ü2、培训方式：从自我成长与心理整合入手，采用课堂讲授与自我训练相结合的培训模式，通过...
讲师：陈玺竹查看详情
《春季养生-春季身体调理及银行常见病预防治疗》 课时：6H
春季养生-身体调理及银行常见病预防治疗导论所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、肩周炎、高血糖、更年期综合症、免疫力低下等等）的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗，本课程正是基于此而设置。课程主要内容春...
讲师：葛敬儒查看详情
排毒养生指导师-青城山开课【培训背景】排毒养生指导师是一门新职业，由国家人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心CETTIC负责岗位职业培训和认证，并授权中华保健养生学会开展排毒养生指导师培训和项目推广。通过排毒养生指导师培训可以学习排毒的技术和方法，营养调养方法、绿色减肥瘦身养生美容为一体的自然排毒养生方法。学员掌握新世纪新技能的传统养生技术，为就业创业提供优良的技术平台。学员通过培训可以掌...
讲师：刘昕明查看详情
四季养生与黄帝内经大纲 课时：12H
《四季养生与黄帝内经》——季老师■课程意义：通过一天的学习让您了解保健的意义,并科学的养生.在工作繁忙的同时知道如何保障自己的身体健康,只有身体健康我们才能有精力去做我们想做的事情.季教授会用简单、通俗语言为您讲述四季的养生之道。为您的健康保驾护航！■课程时间：1—2天（6-12小时）■课程大纲摘要：第一篇：四季养生一、春生夏长秋收冬藏（冬不养藏.春必病温）★春天养肝肝脏在身体所有的器官当中.是唯...
讲师：季馨远查看详情
一、睡眠概述1、睡眠生理2、梦境分析3、睡眠对人体的作用二、睡眠障碍1、睡眠障碍的各类常见表现2、睡眠障碍的人群比例三、睡眠障碍的根本原因四、睡眠与心理压力1、心理压力与大脑皮层的关系2、各类减压方法五、睡眠与环境1、卧室的光线与房间颜色2、床的软硬程度与朝向3、枕头的选择六、睡眠各时段分析1、21:00-23:00睡眠时段分析2、23:00-1:00睡眠时段分析3、1:00-3:00睡眠时段分析...
