养生课程体系
总论养生总纲：走健康人生，做健康企业！十八大精神企业创新发展文化创新生态文明不仅个人要养生、企业也需要养生，养生是社会、集体、国家的问题养生认识：无知是健康的杀手，无备是健康的隐患从传统医学到道教文化，养生起源及误区下篇企业养生一、企业养生法则十八大精神－企业生态文明企业防病于未发和可持续发展挟住自己的正气，抵御外部的邪气企业不同阶段，其市场角色不同，其营销策略也不同解案例企业市场目标表现不同：挑...
讲师：金骏查看详情
《女性心理健康与养生》（2天） 课时：12H
《女性心理健康与养生》张砾匀【课程目标】“一个女人兴三代，一个女人毁四代”。“母亲允许自己过得好，是给孩子最好的礼物。”本课程从女性的心理特征和思维模式入手，展现出女性在家庭里的影响和女性对工作和家庭的心理需求。帮助女性了解自己，争取做一个幸福、快乐、成功的女性。【课程时长】12个小时【授课形式】互动式教学，讲授与案例相结合【授课器材】电脑和投影仪【课程大纲】第一章了解女性思维（1.5小时）1、洪...
讲师：张砾匀查看详情
易经精髓与健康养生 课时：12H
《易经精髓与健康养生之道》主讲老师：荣松【课程概述】《易经》被誉为中国“群经之首”“万经之源”，是中华民族最古老而深邃的思想结晶，是一个取之不尽用之不竭的智慧源泉，在政治、军事、科技、建筑规则等众多领域都对中国人有着深远影响。唐朝宰相虞世南说：“不读易，不可为将相。”药王孙思邈说：“不知易，不足以言太医。”《易经》是中国传统文化“天人合一”思想的集中展现，源自于古人“观天象察地理”，因而可以“通人...
讲师：荣松查看详情
《女性心理健康与养生》 课时：1H
《女性心理健康与养生》张砾匀【课程目标】现代职业女性，扮演的角色更多，面临的压力更大。在职场上，女人扮演着领导、同事、下属，处理着繁重的工作。在家庭中，女人同时扮演着妻子、母亲、儿媳的三重身份。如何掌握事业与家庭婚姻平衡的智慧？如何提升女性职场魅力，提升品位修养？如何养生保健？如何建构和谐的亲子关系？为您精选女性专属课程，帮您做到内外兼修打造幸福和谐人生！【课程时长】3个小时【课程大纲】第一章常见...
讲师：张砾匀查看详情
部分：概论气血的关系☆气血是人体生存所必需的物质☆所有的营养物质在体内都转化为气血☆气血在体内运行规律：●气行血行●气滞血瘀●经络运行●脏腑优先☆轮班对气血运行的影响第二部分：气血不足的自我判断☆心气血不足的表现☆肺气血不足的表现☆脾气血不足的表现☆肝气血不足的表现☆肾气血不足的表现☆人中、甲纹的观察第三部分：调养原则☆体质：☆性味：●食品：安全、卫生、营养、适量●体质：遗传、先天（阴虚、痰湿）●...
讲师：孙安莉查看详情
《情绪压力的养生管理》从根源上治本，一部最具实用价值的课程！【课程背景】在当今激烈市场环境和浮躁的社会环境中，无论是企事业单位，还是政府机关，无论是企业家、管理者，还是白领和普通员工，各行各业的人们都面临着不容忽视的情绪心理压力问题，有的已经严重影响到正常的生产生活，如企业家暴死、员工焚火、婚姻解体、领导干部跳楼自杀等等案例不胜枚举。因此，情绪压力问题已引起了极大重视，甚至已成为人力资源部门的重要...
讲师：金骏查看详情
讲:排毒篇:无毒一身轻-体内毒素简易自查法-你受到毒素的攻击了吗-毒素淤积将引发哪些疾病-毒素停留在肠道将会发生什么-毒素停留在经络将会发生什么-毒素停留在皮肤将会发生什么-毒素对孩子的伤害-10分钟经络排毒术-如何排除人体”八窝”毒-如何给孩子排毒-强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害-职场人士清肠排毒术-自制自然排毒双花饮-自制自然食物排毒餐-快给你和孩子的肠子洗洗澡-流传千年...
讲师：王珏查看详情
主题：咽喉保健部分：咽喉保健的重点☆科学用嗓的秘诀☆咽喉炎的自我判断☆防治咽喉炎的食疗☆防治咽喉炎的经络穴位疗法第二主题：颈背腰保健部分：颈背腰生理常识☆脊柱的生理曲线●生理曲线四个弯曲形成的时期●生理曲线四个弯曲的作用●生理曲线四个弯曲的退化与颈腰椎病的关系☆颈背部肌肉群的检测第二部分：颈背腰痛的防治原则☆避免受伤、受寒等外在损伤、刺激☆保养贯穿在日常生活中：看、站、坐、行、动第三部分：经络穴位...
讲师：孙安莉查看详情
课程大纲/要点：讲:排毒篇:无毒一身轻•体内毒素简易自查法•你受到毒素的攻击了吗•毒素淤积将引发哪些疾病•毒素停留在肠道将会发生什么•毒素停留在经络将会发生什么•毒素停留在皮肤将会发生什么•毒素对孩子的伤害•10分钟经络排毒术•如何排除人体”八窝”毒•如何给孩子排毒•强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害•职场人士清肠排毒术•自制自然排毒双花饮•自制自然食物排毒餐•快给你和孩子的肠子...
讲师：王珏查看详情
篇：是什么影响了职场人士的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志第二篇：职场族那些职业病杀手危害着？1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症5、导致免疫力下降的祸根-------肠胃失调症6、让身体快速...
讲师：王珏查看详情
《国学养生与情绪压力管理》 课时：6H
国学养生与情绪压力管理主讲老师：刘长城课程时间：一天课程纲要：谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处？2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些？以及危害是什么？4、职场消弭压力之六字真言。三、养生是提升生命质量和生命长度的核心...
讲师：刘长城查看详情
一、品牌认识基础（一）什么是品牌（二）品牌意义（三）品牌的目标：不是，就是唯一（四）品牌作用（五）品牌分类（六）品牌核心机理（七）品牌营销思想（八）品牌价值链（九）品牌要素的规范设计（十）品牌结构（十一）品牌十种力量（十二）品牌力来源（十三）品牌文化（十四）品牌认识误区（十五）品牌市场现状二、品牌运作（一）研究消费者（市场）市场竞争环境分析市场容量和发展趋势分析顾客三种需求模型如何洞察消费者的的利...
讲师：金骏查看详情
一、概论:我们的健康养生观sup2;互动小游戏：破冰sup2;从“过劳死”谈起sup2;我的一生希望如何渡过？sup2;全方位成长的幸福人生规划图sup2;视频：人的一生sup2;案例讨论：如何才能守护健康？sup2;健康的定义：我们健康吗？sup2;如何才能获得健康？sup2;扁鹊三兄弟：不治已病治未病sup2;健康的四大基石（WHO）二、健康的四大基石之－－合理膳食sup2;小测试：我们会吃吗...
讲师：彭远军查看详情
办公室里巧养生 课时：6H
办公室里巧养生【课程背景】随着工作节奏的加快，生活压力的加大，职场人士正常的作息习惯经常被打乱破坏，不规律的饮食和休息往往是导致身心疲惫的根源，越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引，积劳成疾，不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里，职场养生同样重在平时点滴积累。职场人士更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，只需要几分钟，做几个简单易行的动作就可以调...
