养生课程体系
导言：放眼望去，如今的生态环境，空气污染、水污染、食物污染，急性疾病爆发传染、慢性疾病缠绵难愈，人类生存的净土已难寻觅！认真经营养生，可防御时光小偷偷走健康和美丽；否则，早衰与病痛能让时光小偷在你毫无知觉之下，偷走你的时间、金钱、健康、美丽，甚至生命！章为何要养生一、讨论：何为养生？二、辩论：为何要养生？1.分两组，各组选一名主辩和两名副辩2.分主题：根据抓阄所得主题，用5分钟准备3.发言顺序：两...
讲师：陈滢妃查看详情
养生好对联过午不食的养生功效传递正能量守己分享养生智慧致力传播养生辟谷文化，弘扬国学精髓！过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。但是身体有特殊需要的除外（例如病人）。好处第一，人体新陈代谢是凌晨四点钟开始就加速，一直到下午四点钟是最高峰，以后新陈代谢就比...
讲师：刘昕明查看详情
《职场人士四季养生之春季养生》讲师：周皆言课程背景：一年之计在于春！春季万物复苏，同时也是调养气血、保养肝脏，孩子们生长发育的重要季节。！课程从国外政要、国内商界、文艺界名人患病原因作为切入点，解读健康面前人人平等的道理。了解联合国WHO对人类疾病的原因分析、世界四大营养缺乏疾病及人体营养素六大构成要素。通过了解疾病在爆发前出现信号，进一步认识到人体的智慧与精妙。肝胆排毒、肠道健康、传统艾灸护肝及...
讲师：周皆言查看详情
一、关于“禅”1、什么是禅？2、关于禅悟、参悟的方法※（以公案故事引入，直接契入禅学妙理；并重点介绍现代社会禅悟智慧可依持的具体入门方法，从起疑猜、参问到明理、参悟，直至禅悟境界，帮助学员直接领悟高效解决人生事业问题的智慧。）二、关于“静”1、什么是静？2、为什么要静？※（以破文字相法直接透入宇宙人生的清静本源，从心性和身命阐释静对于养生的重要意义，及修为指导原则。）三、关于“养生”的参悟1、什么...
讲师：刘硕斌查看详情
《二十四节气养生》课程大纲 课时：6H
《二十四节气养生》课程大纲健康养生专业讲师陈滢妃课程对象追求健康，需求中医养生人群课程时间精华版0.5天，完整版1天培训风格谈笑讲授有理有例，互动往来精彩有趣，实效落地有根据。陪伴学员“学在乐中，乐在学中”课程模块分析讨论人类生存现状，唤醒健康管理意识，宣导养生。中医养生是顺应世界万物生存规律；四季养生有律可循；提供日常养生的简易方法和工具内容大纲导言：放眼望去，如今的生态环境，空气污染、水污染、...
讲师：陈滢妃查看详情
《黄帝内经与养生》 课时：12H
课程名称：《黄帝内经与养生》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家，物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。企业家更需要注重修身养性，营造企业家的精神家园，致力于培养全面发展的...
讲师：王珏查看详情
女性健康与养生 课时：6H
职场女士传统中医养生护本养元排毒养颜讲师：周皆言课程对象：1.适合国企党员干部员工素养培训2.党风廉政、政治形式理论教育培训3.中医传统文化大众科普培训4.金融、保险公司VIP客户回馈活动5.各级中（西）医院主题宣教活动等6.“三八节”家庭养生实用技能系列主题讲座课程时间：360分钟版（一天，六小时）课程大纲：职场女士健康尤为重要，她们不仅仅在职场上打拼，还要生儿育女，更多地兼顾家庭。课程从国外政...
讲师：周皆言查看详情
一、中医五行理论概述五行的基本概念和实际应用意义二、五脏六腑与五行五脏的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义六腑的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义三、五色与五行五色与五行的对应关系、五行面诊应用及养生指导意义红色益心食物简介青色益肝食物简介黄色益脾食物简介白色益肺食物简介黑色益肾食物简介四、五官与五行心开窍于舌，舌判断心脏功能的方法肝开窍于目，目判断肝脏功能的方法脾开窍于口，口判断脾脏...
讲师：杨新苗查看详情
课程大纲/要点：篇：读懂自己的身体1、中医阴阳五行养生法则2、四季养生法则3、春天如何养生4、夏季如何养长5、秋季如何养收6、冬季如何养藏7、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期决定了的五行先天体质9、你到底要养什么10、每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康1、观手诊知健康2、观青筋知健康3、观三斑知健康4、观眼诊知健康5、观面诊知...
讲师：王珏查看详情
讲：掌握生命的密码，读懂自己的身体1、观大鱼际知心脏健康2、观青筋知肝脏健康3、观三斑知妇科健康4、观中指知血压健康5、观上胸椎知乳腺健康6、观舌诊知血糖健康7、观劳宫知脾胃健康8、观生命线知肾脏健康9、观生殖区知孕育健康第二讲：女性常见慢性疾病预防1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症...
讲师：王珏查看详情
“易理”“内经”与养生－以易经入门，黄帝内经出道大养生之彼岸－－主讲人：崔士光教授－1.掌握精气神三宝的住所，把握与天地人三极的关系，抓住精气神的大化流程运络，。放开你的腿，管住你的嘴，守住你的神，修炼你的心，把握形气神的三大生命链2.管好人的“四性”即恢复天性、整合秉性、养好习性、启动悟性，开发你的三商即智商、情商、慧商。3.认识脑神心与天地人之对应关系，掌握无极之气与心灵之元气，真气转化阴阳二...
讲师：崔士光查看详情
讲 养生首先是避免伤害自己一、健体误区１、健身不等同于健体？２、调和的重要性3、吃饭的讲究4、饮水的学问5、起居作息的规律二、行为误区１、饮酒并非绝对不可２、分清饥与饿3.成年人当断奶4、素食主义健康吗？5、切勿唯营养论三、休养误区1、睡得晚，补个觉，可行吗？2、记性越来越差，是因为没忘掉该忘的3、没把心神养好，才是职场不够果断的原因所在4、自己将身体人为割裂，为职场人万病之源5、一呼一吸间健康溜...
讲师：赵名兴查看详情
课程大纲/要点：概论:1.21世纪中年健康新标准2.健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌3.中老年健康谁做主:的医生是自己篇:简单易学的中医望诊识病----"七观”1.观面诊知健康2.观手诊知健康3.观舌诊知健康4.观脐象知健康5.观青筋知健康6.观脊柱知健康7.观斑,麻,痘,疹知健康第二篇:中年人十大常见疾病的预防与保健1、中年人健康的四大敌--------高血压,糖尿病,高血脂,肥胖...
