养生课程体系
上善若水——传统文化与女性养生课程概要：本课程在介绍中国传统文化、健康养生基本理论以及两者之间联系的基础上，清晰介绍了女性健康养生的原则和方法，理论浅显易懂，饱含具有指导意义的养生理论与方法。课程大纲：1，一心。女性养生的核心问题。儒释道文化对心的解析。从根上阐述养生。2，两仪。阴阳和谐是养生的纲领。掌握阴阳的辩证思维方式。保持和谐的心态。气血即阴阳。3，三才。天时地利人和在养生中的应用。4，五行...
讲师：陈沛亮查看详情
《职场女性的智慧健康养生（1天版）》 课时：6H
职场女性的智慧健康养生一、观念决定健康 1、职场女性健康养生新观念 2、增长智慧让女性更美丽二、女性健康美丽的本质 1、人为什么会生病 2、疾病只有两种 3、温度决定生死 4、感冒误治是万病之源三、了解自己，远离疾病 1、快速了解自身体质的秘法 2、中医健康养生的真相四、五行养生与女性美容五、职场女性最坑爹的养生误区 1、咖啡真的可以提神？ 2、保健品是最好的补钙产品？ ...
讲师：夏家美查看详情
《黄帝内经与四季智慧养生》 课时：12H
黄帝内经与四季智慧养生课程时间：1-2天（共6—12课时）课程介绍：健康与长寿是人类永恒的主题;健康是人类的最大的财富；健康是最大的本钱；特别是随着人类社会的日益繁荣与进步，精神活动的丰富多彩，物质生活的极大提高，人们对健康的渴望越来越迫切，因此也越来越重视学习并遵循养生之道。学员人数：16—50人授课形式：讲授、案例分享、小组讨论、情景体验互动体验、QA答疑课程大纲：阴阳平衡的人最健康—《黄帝内...
讲师：夏家美查看详情
《情绪管理与健康养生》 课时：12H
情绪管理与健康养生课程焦点：1、不良情绪会对身体造成哪些不良影响？导致哪些疾病？2、利用情绪的转变，居然可以治疗很多棘手的疾病？3、如何应对职场之上遭遇的越来越明显的身体变化，越来越严重的亚健康侵袭4、怎样做才可以让自己的健康不再溜走，怎样做能让溜走的健康重新找到回归之路。授课对象：企业全员课时设置：2天课程特色：1、情志致病：中医历来重视情绪对身体的影响，情志致病是中医分析疾病病因之中的重要原因...
讲师：夏家美查看详情
健康与养生的智慧——个体体质高发疾病及预防1.绪论心血管脑等高发疾病起因与现状体质的概念，个体现状及相关因素分析。心血管脑疾病与体质与个体的关联通过本次课程同学们认识自己，识别自己的体质及什么体质高发什么疾病，关注高发疾病的预防及管理，以提升个体的健康水平。2.认识阳虚及阴虚体质，阳虚、阴虚体质普遍存在疾病的预防和治疗。举例：男性疾病及女性高发疾病的行为干预、常规性治疗的管理，要求学生通过学习，认...
讲师：夏家美查看详情
《职场健康养生，家庭幸福，成就和谐人生》 课时：6H
职场健康养生，家庭幸福，成就和谐人生课程焦点：1、如何应对职场之上遭遇的越来越明显的身体变化，越来越严重的亚健康侵袭2、怎样做才可以让自己的健康不再溜走，怎样做能让溜走的健康重新找到回归之路。3、婚姻家庭，是多年职场人士及中年人士面临的问题，怎样能有所改善，并营造和谐气氛。授课对象：企业全体员工课时设置1天课程特色：1、以古观今，利用中医上医治未病（预防医学）的理念，指导现实生活，防患于未然，切实...
讲师：夏家美查看详情
《管理者养生与组织健康》 课时：6H
《管理者养生与组织健康》课程背景：罗教授从事管理工作几十年，对管理者的身、心、灵健康与管理自身、家庭、员工、企业的相关性，有许多感受和体悟；最近7-8年，他深入学习、研究中国文明沉淀的养生智慧、经典、方法，对管理者养生与组织健康这一主题有自己的思考；近年已经与不少管理者分析过这个课程内容，反应很好。课程亮点：1.从大量的养生经典中高度总结、提炼了适合当代管理者的中国经典养生智慧、方法和功法，简明扼...
讲师：罗开位查看详情
【礼仪系列】魅力形象提升与健康养生 课程大纲 课时：3H
魅力形象提升与健康养生（0.5天）课程背景职业形象包括内在的和外在的两种主要因素，而每一个职场人都需要树立塑造并维护自我职业形象的意识。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪有助于完善和维护职场人的职业形象，会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上，做一个成功职业人。而成功的职业生涯并不意味着你要才华横溢，更重要的是在工作中你要有一定的职场技巧，用一种恰当合理方式与人沟通和交流，这样你才能在职场中赢得别...
讲师：王靖查看详情
《黄帝内经》告诉我们的男性养生【课程大纲】一、修为与事业1.春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。——为学益进，允许试错2.夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉...
讲师：张玉林查看详情
《心理学在女性心理养生及工作家庭平衡中的应用》 课时：6H
《心理学在女性心理养生及工作家庭平衡中的应用》主讲：张砾匀老师【课程背景】作为现代职场女性，担负着职场人及家庭的众多角色，由于女性比男性更希望工作与家庭的平衡，所以会面临更大的压力，更容易产生焦虑、挫败等情绪。所以如何维护身心健康、如何平衡工作与家庭的冲突，对职场女性来说影响会更大。本课程在针对女性的丰富的案例基础上总结出维护身心健康、平衡工作与家庭的技巧，帮学员打造健康和谐的人生！【课程收益】1...
讲师：张砾匀查看详情
课程大纲课程模块单元内容章健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质？1、不良的生活方式2、不健康的饮食结构3、不良的情志二、那些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症如何消灭鼠标手：抱腿压涌泉,卵巢无囊肿吃什...
讲师：尚华查看详情
四季养生智慧 课时：3H
四季养生智慧课程背景：自然界，春夏秋冬，四季交替，周而复始，年轮运转。人类如何起居、饮食、运动、精神调养以适应四季变化，做到天人合一，顺应自然呢？课程收获：了解阴阳、五行学说掌握四季的阴阳变化掌握四季的起居、饮食特点课程对象：追求健康的人士、对东方文化感兴趣的人士标准课时：3小时课程大纲：一什么是阴阳无处不在的阴阳阴阳互根阴阳相互转化二东方五行智慧五行是什么五行与五脏五行与五方五行与五色五行与五味...
讲师：陈渊查看详情
延寿智慧型启动你一生的康乐与长寿！获得：一个丰满健全的心灵格局一个明澈真实的极致性情一个和谐喜悦的生命内涵获得：ⅰ.现有健康状况的大幅改善ⅱ.对自身健康的驾驭能力ⅲ.洞悉自己的生命ⅳ.自然、从容、极致、喜悦的人生＊你将发现：我们自己拥有太多不知道的秘密我们自己拥有太多不知道的能量＊你将体验：突破生命极限（七天的生死关）的感受洞悉自己生命的奥秘生命内外交流的滋味驾驭自身生命的感受心灵格局的拓展你将掌...
