压力管理课程体系
《职场人的情绪与压力管理》 课时：6H
《职场人的情绪与压力管理》主讲：叶显开【课程背景】在平日的工作和生活中，您是否有如下的感受：感觉身心疲惫，提不起精神来？事情一不顺就有无名火起？感觉总有干不完的活？希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？希望自己的人生有清晰的意义和目标？夫妻关系、亲子关系总是不尽如人意？晚上入睡困难，精力下降？如果存在这些现象，可能说明您的身心已经在工作压力及负面情绪的影响下处于亚健康状态，急需科学地管理情绪和压力。本...
讲师：叶显开查看详情
《情绪压力管理艺术》 课时：12H
提升幸福力——现代组织生态下的情绪压力管理艺术课程背景 人是企业中最重要的资源，情绪是人类活动的动力源泉。企业的发展前景、领导的信号暗示、同事之间的人际关系、工作负荷、职位晋升、岗位和薪酬变化等等，乃至个人家庭生活的和谐与否、父母的身体状况等，都会给员工带来不同程度的情绪波动。 一般来说，处于情绪低潮的员工工作效率将会大大下降，暴躁的情绪还会造成企业员工的内耗，抵触情绪的孳生会导致工作效率降低。...
讲师：余倩查看详情
《时间与压力管理》1天版 课时：6H
时间与压力管理课程背景：如果您常有这样的困扰：1、“每天要处理很多事情，在家的时候还突然想起有事情忘记做了，弄得心情格外焦虑……”2、“经常要为找东西花时间。公司各个部门发过来的文件，产品支持部门发来的产品介绍光盘……发的时候用不着，要用的时候又找不着，找了半天浪费时间，最后还要打电话让相关部门再发一遍，还浪费别人的时间……”3、“轻重缓急难以把握，把着急的事情做了，领导说你头疼医头脚疼医脚；想要...
讲师：刘云发查看详情
《职场疏导-情绪与压力管理》 课时：6H
《职场疏导-情绪与压力管理》主讲：李丰硕老师【课程背景】也许您的员工正遭遇再也难以找到的工作激情，而又看不到未来的发展；也许您的员工苦于难以和领导、同事沟通，无法为自己创造一个和谐的人际环境；也许您的员工面对客户的“无理”吵闹，久久不能释怀，难以取得工作的佳绩；也许您的员工面对家庭和事业的矛盾平衡，无法为自己创造工作之余安宁的休闲环境；……据有关研究调查表明，目前90的（一二线城市）企业员工感到压...
