情绪压力课程体系
《打破压力桎梏，展现阳光自我——塑造阳光心态与职场情绪压力管理》导师：刘寻【课程背景】你是否经历过工作中的情绪波动、压力过大，甚至影响到了你的生活和工作表现？你是否渴望拥有一种阳光心态，能够应对挑战、保持积极情绪，并有效管理工作和生活中的压力？在快节奏的现代工作环境中，人们面临着来自工作、家庭、社交等方面的压力。长期累积的压力可能导致焦虑、抑郁、工作效率下降甚至健康问题。所有人都有可能受到压力的影...
讲师：刘寻查看详情
部分：人际沟通心理单元沟通概述1、什么是沟通概述2、沟通的目的和特性3、沟通的基本态度4、沟通的形式及渠道5、几种沟通形式的优劣分析6、常见的沟通的障碍7、游戏：沟通倾听五角星分析第二单元说话的技巧1、说话的工具2、语言的分类3、开口之前的注意事项4、话的展开需注意的事项5、话的进行需注意的事项6、话的硬体和软体包括哪些方面练习：说话的硬体练习7、话的内容组织包含哪七种类型练习：内容组织的七种类型...
讲师：谢玉雄查看详情
《国学养生与情绪压力管理》 课时：6H
国学养生与情绪压力管理主讲老师：刘长城课程时间：一天课程纲要：谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处？2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些？以及危害是什么？4、职场消弭压力之六字真言。三、养生是提升生命质量和生命长度的核心...
讲师：刘长城查看详情
单元：执行力打造讲生死两妇人，成败一萧何——揭开执行力神秘面纱1、没有执行，没有生存2、没有执行力，没有达成力3、关于执行力第二讲想不到，还是做不到——三分战略七分执行1、执行力低下的“七大病症”2、执行力的10个“为什么”3、树立3个“信念”第三讲求真务实，脚踏实地——执行力三大支柱1、责任胜于能力2、细节是魔鬼也是天使3、创新让执行“游刃有余”第四讲从“三个和尚”到“众人拾柴”——打造卓越执行...
讲师：王梓乔查看详情
《职场情绪压力管理》 课时：6H
《职场情绪压力管理》主讲：李丹【课程背景】BANI时代来临，随着企业内外部环境不断的变化，面对激烈的职场竞争环境，企业员工也经受着巨大的压力。他们很难专注于当下，享受开心工作，快乐生活的状态。随着工作环境的不断变化和竞争的加剧，员工需要具备有效的情绪调节和压力应对能力，以保持高效的工作状态和生活质量。《情绪疗愈：职场心理韧性提升》职场情绪与压力管理课程，主要帮助员工认知自己的情绪压力来源，透过现象...
讲师：李丹查看详情
《情绪压力管理》 课时：6H
《情绪压力管理》【学员对象】中高层管理者，对情绪价值有需求管理者，遇到因为情绪问题而难以管理的团队问题【课程信息】标准课时：1天，6小时；标准人数：35人【课程背景】作为团队管理者，如何让团队保持良好的战斗力和持续的士气，是每个管理者需要学习的技能，当团队出现不好管理的下属，当你自己遇到了情绪无法解决的状态，如何才能走出困局呢？我们在经过上千位管理者的访谈中发现，大部分管理者是忽视整个团队的情绪价...
讲师：江南查看详情
《九型人格之情绪压力管理》 课时：6H
《九型人格之情绪压力管理》在现代社会激烈的市场与职场竞争环境下，人们常常感到内在被负面的情绪和压力所控制，仿佛陷入一个不良循环的魔咒。轻则带来一系列不愉快情绪，工作积极性和职业成就感大幅下降，重则发展到群体“情绪病毒传染”，破坏团队成员之间的和谐相处，影响工作效率和绩效，威胁到企业的有序经营与持续发展。消极的情绪和积极的情绪对人的影响不言而喻，而只有了解情绪，才能管理好情绪，做情绪的主人。如何在复...
讲师：佩洁查看详情
《情绪与压力管理》课程背景：为什么员工感到工作压力越来越大？为什么员工常常感到身心疲惫力不从心，甚至对工作产生厌倦情绪？为什么员工个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心？为什么员工常常遇到挫折却不知所措？人不是被已发生的事情困扰，而是被自己对该事情的看法所困；情绪本身不是问题，情绪的来源也不在外界，情绪更没有好坏之分；情绪的来源，取决于你把焦点放在哪里；情绪是我们的能力和资源，情绪可以为我...
讲师：唐伟议查看详情
情绪压力-《职场压力与情绪管理》 课时：6H
情绪自由——职场压力排解与自我情绪管理——center561975【课程背景】随着社会竞争加剧，职场人正面临着越来越大的情绪和压力困扰，这些被抑制的负面能量不断积存在员工体内，不仅影响到员工个人的身心健康，还对外表现出职业化不足的行为症状，干扰其工作和职场人际关系，甚至影响到客户与合作伙伴，对企业经营造成损失。如何帮助员工用正确的方式驾驭情绪，化解压力，也是每一位管理者在提升员工职业素养时必须面对...
讲师：丛方园查看详情
队伍情绪压力管理：检查你的队伍有没出现功能性问题一、情绪压力诱因组织环境对队伍情绪的影响管理带来的心理压力个人因素心病与身病是一体的如何引导员工走出情绪压力，使组织机能健康方二、心理压力调适和管理策略《黄帝内经》：精神内守，病安从来？调精调气调神――神为主导1、心态建设和激励养生首悟在养心－自我调节“带愁入睡容易老，带愁入睡易憔悴”－放下心理包袱积极引导员工认知阳光心态平和宽容价值观的排序方法处理...
讲师：金骏查看详情
银行投诉处理技巧及情绪压力管理 课时：6H
银行投诉处理技巧及情绪压力管理授课老师：何慧培训目的及意义(Meaning）面对日益激烈的市场竞争压力，使得客户对银行服务的要求越来越高，而客户期望值的升高往往伴随着满意度的下降，以及投诉比例的上升，在新的形势下，银行人员应充分掌握客户投诉抱怨处理的解决技巧，预防为主，处理为本，提升客户忠诚度为目标，有效化解难题。“有开心的员工，才有满意的顾客。”提升工作绩效，从投诉预防与员工管理情绪开始，本课程...
讲师：何慧查看详情
《情绪压力管理与高情商式沟通》 课时：6H
情绪压力管理与高情商式沟通主讲老师：李学军【课程背景】现今社会的工作节奏快，时间长，竞争激烈，人际与家庭关系变得紧张，社会及心理支持系统缺乏，职场与生活中的种种压力让人们应接不暇。由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理，往往会造成工作与生活中的不良情绪产生、积极性降低、效率下降等不良后果。压力与情绪的的产生往往都伴随着彼此间的沟通交流不畅，人与人之间的交往都是伴随着信息制造、传递...
讲师：李学军查看详情
疑难投诉情绪压力管理【课程背景】在日趋严峻的行业监管和舆论媒体影响力不断放大的双重压力下，企业投诉管控的外部环境进一步恶化。利用监管施压，升级投诉、过度维权、代理投诉、钓鱼投诉等事件层出不穷。企业在投诉处理的过程中逐渐发现，谈判的筹码在不断向客户方转移，客户越来越强势，企业却陷入了无底线让步妥协的怪圈中。在主管部门的高强度管控、新消法对消费者权益保护的新举措等等外部环境的高度重视前提下，投诉处理举...
讲师：陈知一查看详情
情绪压力缓解之快乐生活积极工作-通用版 课时：6H
情绪压力缓解---之快乐生活积极工作课程开发背景:压力情绪压力已经成为现代社会所使用的高频词，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。而身处在大都市的我们，每天都会面临到来自方方面面的压力：工作、家庭、婚姻、恋爱、子女。有压力就会有情绪，情绪会直接影响我们的工作效率、人际关系以及身心的健康。根据国家心理健康研究所研究所得大约11的青少年主要在18岁患抑郁症，并且美国疾病控制和预防中心报道自杀是...
