情绪压力课程体系
《职场情绪压力管理》（3小时） 课时：3H
职场情绪压力管理讲师：张砾匀课程背景你有如下现象吗？1.对未来的发展有些迷茫；2．想好好工作，但感觉身心疲惫，提不起精神来；3.事情不顺就容易发脾气；4.感觉孤独和寂寞，不知如何调整；5.事业跟家庭的冲突让自己烦躁；等等疫情进入了第3个年头，对每个人的工作发展和家庭关系都会有不同的影响，也影响着个体的心态。疫情结束不能确定，如何在这种大环境下积极调适心态，让自己的工作和生活进入正轨，已经是影响企业...
讲师：张砾匀查看详情
《职业女性的情绪压力管理》讲师：张砾匀【课程背景】作为职业女性，面临着比职业男性更多的压力，比如工作压力、家庭压力、健康压力等等；同时女性比男性情感更丰富，所以当面临压力事件时，女性的反应会更强烈一引些。在每年一度的“三八节”来临之际，我们如何成为一名能够管理好情绪压力的职业女性，本讲座带领大家在轻松而专业的授课氛围中，学习情绪压力管理技巧，提升自己的生命质量。【课程目标】了解情绪压力的深层原因掌...
讲师：张砾匀查看详情
职业人情绪压力管理 课时：6H
《情绪减压与身心赋能》职业素质课程：职业人情绪压力管理主讲：李文【课程背景】职场抑郁症正在吞食公司医疗费用和用工成本，企业平均要花费70或更多医闻费用治疗员工；全世界大约有1亿2千1百万人受其困扰，它是导致身心疾患的主要原因。基础医疗只能确诊和治疗，抑郁症患者中仅不到25的人可以得到有效治疗。对于压力过大的员工，医疗保险的费用会增加46，职场人的身心疾病会给企业带来相当大的财务损失，身体疾病和精神...
讲师：李文查看详情
《阳光心态，快乐工作—心态调整与职场情绪压力管理》主讲：陈海艇【课程背景】在职场奋力拼杀的您，是否经常感到“忙、盲、茫”，并因此承受了巨大的心理压力？您是否感到工作压力越来越大，常常感到力不从心，甚至对工作产生了厌倦情绪？您是否不知道如何有效管理压力，负面情绪泛滥，感到自己的情绪越来越难以控制？您是否认为人际过于复杂，很难全面处理得当，使得自身倍感压力？您是否不知如何舒解压力和抵抗压力，工作绩效难...
讲师：陈海艇查看详情
《情绪压力管理》课程简介 课时：12H
《情绪压力管理》培训大纲课程背景:在生存余力严重不足的当今职场，很多人的情绪压力管理已经不仅仅是单纯的个人问题而是整个组织的效能问题。职场上的人不快乐、随处可见的“祥林嫂”、由于压力过大而患社交冷漠症抑郁症甚至英年早逝的人，越来越多；据调查有75--90到医院就医的员工都会抱怨他们的工作压力太大了，有60-80的工作事故是由于工作压力过大造成的，每天大约有100万员工为了逃避压力而缺勤，每年由于压...
讲师：秋阳查看详情
情绪是灵魂的语言，看见即疗愈；每次情绪都是一次疗愈，看到情绪背后的信念、冰山，透过情绪的看到去了解自己的原生家庭模式课程大纲/要点：一、情压认知，我知晓二、当下的影响，我所思三、学习情压智慧——我的情绪，我做主四、性格解读，我所用五、转化情压能动，我自如六、转化情压策略，我担当七、情绪压力修方法，我所为八、团队个人勤修炼，我看行
讲师：王沛查看详情
《EAP情绪压力管理》课程大纲 课时：18H
《EAP情绪压力管理》—正念影响乐在工作【课程背景】：生活在竞争激烈的现代社会，工作、生活、学习和情感等带给我们多方面的压力。面对压力，我们感到焦虑、不安、郁闷，甚至愤怒……各种负面情绪层出不穷。当负面情绪出现时，你是发泄？隐忍？漠视？还是转移注意力？你是否感觉到你的情绪很容易受外界影响？自己的情绪不受控制？你是否为自己发泄后的结果后悔？是否因为隐忍而承受身体的不适？为什么我们把最好的脾气给外人，...
讲师：陈丽华查看详情
《职场赋能-情绪压力管理》 课时：12H
职场赋能-情绪压力管理课程背景：压力是一把双刃剑，必要的工作压力使人更加有动力，使工作更有效率，但是过高的工作压力会对工作者的身心造成巨大的损害，产生各种消极的反应和情绪。情绪是什么？为什么我们会受到情绪的控制跟影响，情绪下的我们，行为就像失控的木偶。严重的还会造成工作和生活满意度下降、反社会情绪、伤害自身的行为和举动等。所以在高压的工作下，及时调整员工的心态，调整领导我心态，缓解员工情绪压力，环...
讲师：张濛查看详情
讲、重视压力迫在眉睫一、现代人的生存现状1、盲目2、忙碌3、茫然4、值得关注的八种社会现象：喧嚣、炒作、忽悠、冷漠.......二、快乐指数大调查1、你快乐吗？2、来自中关村的调查3、上海出现国内首家“心灵超市”第二讲、认识压力直面冲击一、认识压力1、压力是什么2、压力的类型1）良性压力2)劣性压力活动：1分钟思考二、压力测试三、压力源解析1、压力来源2、生活因素3、工作因素4、压力的累积效应活动...
讲师：高荣查看详情
一、情压认知，我知晓1、组织情绪看清楚Ø现实中组织出现的现象及压力问题分析Ø压力与情绪的关系，压力的四个特质Ø情绪产生的来源二、当下的影响，我所思1、如何影响我们Ø压力与工作效率有关、压力存在理由正压、负压两相宜Ø气质类型与情绪的关系2、具体表现，现压力群的症状，情绪的正面意义Ø组织幸福的情感品质，积极情绪的六组品质3、情绪与组织行为互动个人情绪调节的工具Ø情绪5步剥离法，冰山下6层的情感挖掘讨论...
讲师：王沛查看详情
绩效与情绪压力应对培训 课时：12H
绩效与情绪压力应对培训讲师：李绘芳绩效与情绪压力应对课程有哪些？绩效与情绪压力应对培训讲师有哪些？绩效与情绪压力应对内训讲师哪位知名？绩效与情绪压力应对方面的培训讲师哪里找？国内知名的绩效与情绪压力应对培训讲师是哪位？欢迎进入知名绩效与情绪压力应对讲师李绘芳老师课程《绩效与情绪压力应对培训》！培训时间：2天培训地点：客户自定课程推荐：主要特点：详细阐述绩效与情绪压力应对的操作精髓案例指导：分析绩效...
讲师：李绘芳查看详情
《塑造积极心态——职场情绪压力与管理》 课时：6H
塑造积极心态——职场情绪压力与管理课程背景：积极心态是一种有形的绩效推动力，是职场发展与个人成长的必备武器。当前职场压力较大，很多管理者与员工缺乏情绪舒缓的能力与技巧，不仅影响公司经营，更会影响自己的身心健康。《塑造积极心态——职场情绪压力与管理》旨在帮管理者与员工找到并细分压力源、掌握处理情绪与压力的技巧，提高工作积极性、增强团队凝聚力、提升职业忠诚度，变压力为动力，给组织带来更加专业优质的绩效...
讲师：文晰查看详情
《情绪压力管理》 课时：12H
《情绪压力管理》胡丹【课程背景】在竞争日益激烈的当今社会，企业发展往往存在以下现状：巨大的职场压力和日趋累积加剧的生存压力，正在不断地侵蚀着员工的身心健康，引发了员工工作热忱和动力的减退、上下级关系的激化、睡眠质量的降低、与伴侣和子女关系不良等一系列问题，从而影响到员工绩效、影响到人际关系、影响到家庭幸福感的平衡。压力过大甚至会引起员工的心理疾病也在不断上升，导致企业绩效起伏不定；企业总会感觉有一...
讲师：胡丹查看详情
《情绪压力与沟通管理》 课时：6H
《情绪压力与沟通管理》胡丹【课程背景】在竞争日益激烈的当今社会，企业在新晋员工的管理过程中往往存在以下现状：新晋员工压力过大，甚至会引起心理疾病不断上升，导致企业绩效起伏不定；企业总会感觉有一双有形、无形的手操控着什么，给企业的经营带来损失和影响；总是感觉在与新晋员工沟通中，与新晋员工不在一个频道上；5、感觉团队内耗非常大，执行力差、一盘散沙；以上现状形成的主要原因是：各种各样的生活事件都能引起不...
